预防癌症要注意哪些问题 这八大健康习惯有效防癌

说到癌症，相信大多数人都是谈癌色变。这是因为癌症很难治疗，对身体伤害很大。其实在日常生活中，养成一些健康的生活习惯是可以预防癌症的。让我们和边肖一起了解一下哪些生活习惯可以防癌吧！

一、中医有效，庸医误人。

中医也可以治疗癌症，但是你得去正规医院。经常有人用医院门口发的一些小广告来问医生上述抗癌药有没有用。其实有用就在医院卖，何必躲在门口发小广告。

二、生磨胡萝卜汁，隔天喝一杯。

胡萝卜有疗效，但不是药。胡萝卜含有多种维生素，有助于提高肿瘤患者的抵抗力。但它不是药，也不能指望它“包治百病”。隔一天喝一杯是对的。喝多了会导致黄色素沉淀。

三、吃红萝卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐，煲鱼汤。

营养素可以吃，不必拘泥于任何一种。看看这些食物，富含维生素和纤维素，主要起到保健作用。但是你不必坚持吃这些东西。吃其他类似的食物对你的健康也有好处。

四、不饮老汤。

汤养人，亚硝酸盐害人。老汤很好喝，但因为反复加工，含有致癌物质亚硝酸盐，尽量少喝。平日里也要注意避免亚硝酸盐的摄入，比如不吃隔夜菜，不喝煮太久的火锅汤。

五、多运动，打高尔夫球，爬山也很好。

适量运动最重要，青山绿水更有效。肿瘤患者要多运动，但不能剧烈运动。最好去公园和山里人少的僻静地方散散步，这样不仅能吸入更多空气中的负氧离子，还能让自己心情愉悦。

六、身心平静，一切事物，不计较，不动怒，不悲伤，不嗔，不痴，不怨。

想偷懒的时候就偷懒，和朋友聊聊天，想点开心的事，看看美女杂志，分散一下注意力，不要老想着自己的病。

天天开心，天天健康。人体有自己的抵抗力。如果你开心了，你的身体就会开始积极地为自己辩护。如果抑郁，身体会没有动力，免疫力下降。

七、多吃海草等食物，坊间的灵芝药品，各有些功效。

在食物中加入药物以增强抵抗力。这些上市的食品被称为“抗癌”食品，但归根结底只是食品，有保健作用，但不能代替药物。对于癌症患者，还是要配合医生的治疗。

八、鹅、鸭、虾、蟹、燕窝、酒、辛辣的绝对不要吃。

不，绝对相对。绝对没有你不能吃的东西。吃的时候都是营养。但蛋白质摄入过多会加重肝肾负担。这些食物可以吃，但要适量。