脑梗塞后怎样进行五指康复训练 脑梗手部康复训练动作

脑梗死又称脑梗塞，是由于脑血液循环障碍、组织缺血缺氧引起的，也是脑组织的局部缺血性坏死或软化。脑梗塞初次手术后，必须进行一些手指康复训练。手康复主要是手掌训练和手腕训练的活动。

脑梗后五指康复训练具体方法

1.脑梗死后患者手部康复训练的主要方法：第一种方法是将患者的肩、肘放在床下，手腕向后拉伸，仰卧位时用拇指和食指做指间运动。

2.第二种方法是用前臂在座位旁边的桌子上伸展手腕。肘部靠在身体一侧，旋转前后锻炼前臂，帮助手腕活动。

3.拿起桌上的杯子，将这个杯子放在患者身体对面的桌子上，用食指和手指进行训练。一分钟做25次。

4.让你的手指反复练习弯曲和握紧。

如何预防脑梗塞

1.为了预防脑梗的发生，在日常生活中一定要养成合理均衡的饮食习惯，尽量将肉类和低盐低脂相结合，做到清淡。

2.平时注意控制血压，这也是预防脑梗塞的重要措施。生活中加强锻炼，减少钠盐和酒精的过量摄入。

中国人民解放军总医院神经外科徐新博贺医生，对于因博贺医生内容转载或引用不当而导致的民事纠纷、行政处理或其他损失，概不负责。编辑王玉婷

3.控制血糖水平，保持健康体重，合理运动，保持心情舒畅，合理安排休息时间，实现劳逸结合。