如果一个女人怀孕了，她应该和美味的食物说再见。如果她怀孕后饮食不当，会对胎儿的发育产生不好的影响。所以孕妈妈一定要守口如瓶。那么，孕妈妈在日常饮食中应该避免哪些食物呢？让我们和边肖一起来看看吧。
1.方便面
方便面的主要成分是碳水化合物，汤料中只含有少量的味精、盐等调味品，其中的营养成分很少。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏其中一种营养素，就会生病。所以准妈妈尽量不要吃这类食物或者禁止吃。
2.未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪、冷冻或熏制的肉类和海鲜，它们通常含有有害细菌。冷冻或熏制的海鲜在烹饪后，如烘焙和蒸，是安全和可食用的。
3.任何酒精饮料。
怀孕后，准妈妈不应该喝任何含酒精的饮料。因为这些都有可能通过胎盘进入胎儿的血流中造成损害，甚至啤酒或葡萄酒中也可能含有添加剂等有害化学物质，对胎儿的损害难以估计。
准妈妈也禁止喝可乐类饮料。一般可乐饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等。过多的可乐宁和咖啡因进入孕妇体内，会导致中枢神经系统兴奋，出现烦躁不安、呼吸急促、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还可以通过胎盘作用于胎儿，使母体中的胎儿直接受到咖啡因的影响，出现胎儿死亡、低出生体重等毒性后果。
4.辣味调料
辛辣调味品有茴香、八角、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。
孕妇吃热的调味品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起肠道干燥和便秘。发生便秘后，孕妇必须屏住呼吸强行排便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。
5.山楂
女性怀孕后，常伴有乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。山楂味道酸甜，很多孕妇都喜欢吃。但山楂对子宫有一定的感恩作用，可以促进子宫收缩。如果孕妇在孕期大量食用山楂及其制品，很容易引起流产。
6.龙眼
桂圆虽然营养丰富，是很好的滋补品，但是孕期应该少吃或者不吃，因为它性温热，孕妇怀孕后容易阴虚上火。如果再吃桂圆会发热，会使孕妇大便干燥、舌苔干燥、胎热，容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
7.木瓜
木瓜很容易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜，所以孕妇应该彻底放弃，因为它不仅有害于胎儿的稳定，还可能导致流产。
8.长寿土豆
土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。这种土豆吃多了会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间要避免吃土豆。
边肖提醒，孕妈妈尽量不要吃以上食物，因为容易对胎儿造成伤害。相信妈妈们也很担心宝宝的问题，所以孕期要严格注意饮食。
