高压指的是收缩压，低压指的是舒张压，收缩压的正常值是90~139mmHg，舒张压的正常值是60~89mmHg。如果没有在正常范围内，需要及时就医。
收缩压和舒张压是重要的生命体征，可以反映身体的循环状态是否正常。收缩压是指心脏收缩时血流对血管壁的侧压力，其正常范围是90~139mmHg。舒张压是指身体心脏舒张时的血压值，正常值为60~89mmHg。通过测量收缩压和舒张压，还可以诊断多种疾病，比如高血压、低血压等。根据检查结果能够为医生提供有力的诊断依据，还可以制定合适的治疗方案，以便尽早发现以及早期治疗，减少疾病对身体造成的伤害。
平时为了维持血压的正常水平，需要保持平稳心态，避免急躁易怒，也不可以吸烟饮酒，并且要均衡膳食，对身体健康有好处。
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