由于鼻子的特殊位置,它会直接对环境的变化做出反应。冬天气候干燥的时候,鼻子会容易干痒。很多人会不自觉的想抠鼻孔,很容易流鼻血。那么,冬天如何护理鼻子呢?
预防鼻子干燥的护理方法:
1.总是用冷水洗你的鼻子。无论是夏天还是冬天,如果能坚持用冷水洗脸、洗鼻子,可以增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥。
2.每天做揉鼻或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下揉鼻翼数次,用食指旋转按摩项英穴数次,加强鼻内血液循环;天气干燥,可以滴复方薄荷油。
3.多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子的干燥,所以平时要多喝水,增强体内的血液循环,可以在一定程度上改善鼻腔的血液循环,缓解鼻子干燥的症状。你也要注意喝水的方法,少喝多喝。
4.平时注意补充维生素A、b2、C,有助于维护鼻粘膜的健康。
5.戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性的东西,多吃蔬菜水果。
6.如果鼻子干燥不舒服,可以滴几滴香油到鼻孔里。把它放在鼻孔里面。芝麻油可以润滑鼻孔,促进鼻粘膜的正常修复,增加鼻腔的湿度。过一会儿,你的鼻子会感觉好多了。
7.注意改善室内的空气湿度。如果家里太干燥,可以在家里放一盆水,或者买一台空气加湿器,增加室内的空气湿度。此外,还提供了湿度计,随时观察房间的空气状况。
8.外出时,不妨带上眼膏,用棉签轻轻涂抹在鼻腔内,可以湿润鼻粘膜。
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