随着肥胖人数的增加，减肥的话题不断被提起。瑞典研究人员发现，对于肥胖的中老年女性来说，减肥不仅能让身体更健康，还有助于提高记忆力。
瑞典Umeo大学的研究人员招募了20名中老年女性进行研究。这些女性的平均年龄为61岁，平均身高和体重指数(身体质量指数)为32.1，属于肥胖范畴。
研究人员安排这些人节食六个月来减肥。在节食前后，研究人员测试了受试者的记忆力。
研究人员首先要求这些女性记住屏幕上显示的陌生面孔及其对应的名字。过了一会儿，他们被要求看着这些面孔和三个字母，以确定这三个字母中的哪一个是面孔对应名字的第一个字母。
研究人员发现，减肥后，这些女性的记忆力有所改善。功能磁共振成像(fMRI)扫描也证明了这一点。扫描结果显示，当这些女性减肥后接受记忆测试时，大脑中负责面部识别和匹配的区域的活动增加，而与事件记忆相关的区域的活动减少。这证明大脑中有效的记忆提取活动比以前多了。
减肥不再怕反弹！中疾控教你这样做
人民网北京10月28日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，“减肥容易，维持难”——相信不少人都有这样的体会：体重刚瘦下来的时候备受鼓舞，后来体重反弹后又变得很沮丧。很多人减肥半年，好不容易成功瘦了十几斤，一年后体重不仅又反弹回来，甚至比之前更重了。这并不是个人意志力不够，而是有许多生理和心理机制在作怪。
体重反弹不是“意志力失败” 而是身体在“唱反调”
减重后体重反弹是生理、行为、环境和心理
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中疾控：这5类人减肥，真的建议去减重门诊
人民网北京10月22日电 （记者乔业琼）你是否也试过这样减肥：拼命节食、疯狂运动，甚至尝试各种网红“速瘦法”，结果要么越减越没力气，要么迅速反弹？一次次失败后，不禁自责：“是不是我还不够努力？”
其实真不是你“意志力不够”，因为肥胖是受遗传、代谢、饮食、心理、环境等多因素影响的慢性疾病。中疾控微信公众号近日发布消息称，单靠“硬扛”根本敌不过身体的复杂生理机制，想长期瘦下来，得靠科学方法。而减重门诊
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