经常加班熬夜，皮肤会逐渐变得暗沉，容易出现各种皮肤问题。皮肤不健康，人就会又快又容易，那么怎样才能保持皮肤健康呢？熬夜怎么保养皮肤？边肖将向你介绍一个系统的方法，让你熬夜也能很好地护理你的皮肤。
1.在最好的时机进行皮肤保养
即使你不得不熬夜到凌晨1点，也要在10点前卸妆保湿。因为人体皮肤会在晚上10点到11点之间进入晚间保养状态。在这段时间之前，我们需要提前做好保养的准备。首先用卸妆水卸妆，然后用温和的洁面产品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前觉得油腻，可以用保湿爽肤水擦掉面部油脂，再涂上一层面霜。
早上用洗面奶洗脸。
2.早上也要用洁面乳洗脸
为了早上在床上多睡几分钟，睡醒后不使用洗面奶偷懒往往是不可取的，尤其是熬夜加班后。经过一整夜的新陈代谢，皮肤其实并没有你想象的那么干净。如果污垢没清理干净再化妆，很容易堵塞毛孔，产生黑头和痘痘。所以还是用洗面奶洗脸吧。
3.肌肤按摩因人而异，需注意时间
按摩确实能给皮肤带来立竿见影的效果，尤其是对于那些熬夜，血液循环不好的人。但按摩时间因人而异。一般来说，中性皮肤的按摩时间在10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟。油性皮肤按摩时间应控制在10分钟以内。对于过敏皮肤，最好不要做按摩。
4.保湿精华放在所有精华之后
熬夜会让皮肤脱水干燥，所以保湿尤为重要。细胞只有“喝足够的水”，才能维持代谢平衡。这时候可以在所有精华产品之后使用保湿精华，让之前的保湿成分全部牢牢锁住，加速渗透。
5.补充大量维他命
在每天补充多种维生素的同时，在熬夜前补充一些维生素C和维生素E，作为当晚皮肤修复的必要膳食。这两种维生素都有很强的抗氧化作用。维生素C可以抑制复合氨基酸酶的形成，防止熬夜后肤色不均，避免色斑的产生和加深。维生素E是人体新陈代谢中合成核细胞的必需物质，可以减缓衰老，净化血液，帮助改善气色。
