高血压患者夏天应该做什么？对于高血压患者来说，控制血压并使其保持在理想状态才是最重要的，这样可以稳定高血压的病情，避免高血压可能带来的严重后果。然而，夏季极高的气温是高血压患者每年都会遇到的困难。得了高血压，夏季饮食应该注意什么？接下来，我们来看看夏季高血压患者的养生食谱。
1.冰糖醋酸饮料
将100毫升镇江陈醋和500克冰糖混合溶解，装瓶备用。每次拿出两汤匙，加入一些冰块，慢慢啜饮。老糖醋能酸化阴，不仅滋阴平肝，还能祛瘀通脉。适用于夏季降温降压。
夏季高血压患者的健康食谱
2、海蜇丝瓜汤
海蜇皮30克，鲜丝瓜500克，虾仁10克，煮汤喝。海蜇皮具有软坚化痰、滋阴平肝、消食润肠的作用；丝瓜能清热凉血，平肝祛风；少量虾既能调味，又能补肾。夏天用此汤佐餐，对高血压患者还是挺合适的。
3、玉莲饮料
取玉米须60克，莲子心5克，水煎为茶，具有清热、安神、除烦的作用。患有高血压和神经衰弱的人可以很好的喝这个方子。
4.芹菜汁
取新鲜芹菜250g，洗净，用开水烫2分钟，切碎拧干，每次服一小杯，每日2次。芹菜可以平肝清热。实验表明，芹菜具有明显的降压作用。
5.拌菠菜
新鲜菠菜250g，洗净，放入加少许盐的开水中烫2分钟，捞出，拌入香油。此法具有疏通血管、降气和中、养血润肠的功效，常用于治疗高血压的便秘、头痛、脸红、头晕等症。
以上是小编给大家介绍的夏季高血压患者的养生食谱。此外，夏季高血压患者要注意身体状况，防止缺水，谨防中暑，坚持测量血压。当然，坚持服用治疗高血压的药物也是必不可少的环节。
