孕妇得了糖尿病吃什么降血糖

什么是糖尿病？高血糖是主要的临床标志。是环境因素引起的常见病，也有遗传引起的，通常表现为多尿、多食、体重减轻等。

糖尿病也要引起重视，因为它可能对身体系统造成伤害，以及一系列移风易俗的不适应综合征，发生在不同的人身上，其中以晚年糖尿病和孕妈妈糖尿病最为常见。

孕妈妈孕期糖尿病也可以说是一种特殊的糖尿病。其特殊性主要表现在人群的特殊性，尤其是饮食方面。因为它不能依赖药物治疗，特别是当它呈现高血糖时，可能会对患者造成伤害，进而进一步影响胎儿的健康成长。因此，糖尿病孕妈妈的饮食尤为重要，要注意高血糖带来的风险，保护胎儿的正常生长。

首先，要小心蛋白质的罗志。

孕期蛋白质很重要。蛋白质是胎儿生育和骨骼生长的必需元素之一，这一点至关重要。但是，对于糖尿病患者来说，蛋白质的量要格外小心，以防血糖过高。它可以从鸡蛋、鱼、牛奶和豆制品中获得。但是，牛奶越多越好。差不多控制在两杯。

第二，注意对热量的需求。

在怀孕的前三个月，热量不需要额外添加，只有中后期有一定的需求量。热量摄入方面，一定要根据怀孕的需要来摄入，对含糖量过高的食物进行操控。甜食一定要控制，油腻的食物尽量少吃或不吃，果汁不能随意喝。

第三，注意油脂。

患有糖尿病的孕妈妈要特别注意油脂。做菜的时候，橄榄油最好。通常以植物油为主，花生油位于橄榄油之后。在饮食的整体结构上，孕妈妈要好好调整，要格外小心。含糖量过高的食物要谨慎食用，控制血糖的正常水平。尽量少吃油炸和酥脆的食物。

除了以上提到的糖尿病孕妈妈要注意的，对结果也有一定的需求，不是所有糖尿病孕妈妈都能吃的。有些水果不仅糖分高，热量也非常高，非常不利于糖尿病患者食用，甚至会带来一些健康影响。有几种水果非常适合糖尿病孕妇食用。让我们看一看。

首先，西红柿。

西红柿的营养价值极高，含有丰富的胡萝卜素和维生素，是孕妈妈孕期所必需的。不过，虽然可以生吃，也可以熟吃，但熟吃营养价值更高。还有一点需要注意的是，空腹吃西红柿会引起胃肠疼痛或饱胀等一些适应不良的表现。

第二，黄瓜。

黄瓜有很多非常好的营养价值功效，不仅有抗肿瘤、抗衰老、美容功效，还有降血糖的功效。孕妈妈适当食用，不仅对身体和胎儿有好处，还有清肠养颜的功效。但是，你要注意不要和其他水果一起吃，还有蔬菜，因为会破坏其他水果的维生素。

毕竟提醒各位孕妈妈，除了妊娠期糖尿病，还要注意妊娠高血压、妊娠综合征、营养过剩等问题。这些问题与他们的正常饮食密切相关，所以在饮食过程中一定要注意这些问题。