召开信息发布解读会，突出“三减三健伴健康”宣传主题，围绕减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼等开展系列活动.9月是全国健康生活方式宣传月，相关活动引起社会关注，促进人们的健康意识和健康素养。
预防是最经济有效的健康策略，保持健康的生活方式是个人预防疾病的最佳策略。党的十八大以来，我国不断加强健康教育，促进个人和群体树立健康理念、掌握健康知识、养成健康行为。全民健康生活方式运动开展以来，已覆盖全国96%以上的县区，建设了12大类8万多个健康配套环境，招募培训了80多万名健康生活方式指导员。“伸开腿，闭上嘴”的健康理念深入人心。数据显示，我国居民健康素养水平从2012年的8.8%提高到2021年的25.4%，提前完成了2022年健康中国行动的阶段性目标。
保持健康的生活方式，从微观看，少生病，生活质量更高；从宏观上看，人更健康，社会更和谐。如今，随着经济社会的持续发展和居民生活水平的不断提高，仍然有一些人的健康意识和健康素养有待提高，不健康的生活方式仍然存在。如部分家庭膳食仍存在盐、多糖、高脂肪超标现象，儿童青少年常喝含糖饮料问题突出。加强健康知识普及，促进全民养成健康生活方式，还有很长的路要走。
加强健康教育，通过宣传教育，可以更好地引导人们树立健康意识，改变不健康的生活方式，减少或消除影响健康的危险因素。健康教育是一项系统工程，需要多方面的共同努力。除了医疗卫生机构，学校、媒体、社区、政府机关、企事业单位都可以参与进来，在全社会营造健康的生活氛围。另外，健康教育也是一个长期的工程，需要很长的时间。与时俱进，创新方式方法，增强趣味性，让更多人拥有健康的生活。
深化医疗改革有助于促进健康的生活方式。从治疗疾病到以健康为中心的转变，要求医疗卫生系统更加注重“防病”，引导群众形成健康的生活方式，少生病，不生病。卫生部门可以从医院评估、绩效考核等方面加强对医疗机构和医务人员参与健康教育的指导。
还需要进一步完善健身设施。锻炼是健康生活方式的重要组成部分。适量运动可以增强肌肉力量，增强心肺功能，提高免疫力，减少疾病的发生。目前，越来越多的人参与运动和健身。宜加强城市体育场馆建设，增加设施供给；同时，加大社区(乡镇)和袖珍公园“健身角”的建设和改造，为其配备健身器材，让居民在家门口就能得到锻炼。
《“健康中国2030”规划纲要》提出：“推进全民健康生活方式行动，加强对家庭和高危人群健康生活方式的指导和干预，开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动，到2030年基本实现县(市、区)全覆盖。”每个人都是自己健康的第一责任人，推广全民健康生活方式需要每个人的参与。摒弃不健康的生活方式，合理膳食，科学锻炼，戒烟限酒，心理平衡，都可以为建设健康中国做出贡献。
003010(2022年9月16日07版)
