每天天刚放亮，山东济宁市任城区金城街道永鑫社区的便民服务点就飘出早餐的香气。赶着上早班的刘清辉在早餐摊前匆匆喝上一碗热腾腾的糁汤已成为习惯。这个便民服务点集早点小吃、日用百货和瓜果蔬菜售卖于一体，是任城区精心织就的“15分钟便民生活圈”的一个温暖节点。
任城区以智慧社区建设为支点，打造更多居民“看得见的便利”。在“15分钟便民生活圈”导航系统指引下，居民步行可达“北门—大石桥”周边购物、餐饮、医疗等便民场所。“我们新开设了家政服务、手工制作、电商运营、新媒体营销等热门社区技能培训课程，还有年轻人喜欢的简历制作指导、面试技巧讲解、就业创业经验分享沙龙等活动。”北门社区党委书记吕秀云说。
任城区发挥15分钟可及的空间优势，补齐社区商圈发展的短板，建成了竹竿巷社区、南池社区等31个布局合理、智慧便捷、规范有序、业态齐全的“15分钟便民生活圈”。
下楼转角遇见咖啡书香，步行百米便可解决一日三餐，社区休闲娱乐与各类健康管理串联起居民生活半径……在济南市莱芜区，居民足不出“圈”，就可享受各类生活便利。
截至目前，莱芜区已建成市级“15分钟便民生活圈”10处。每处生活圈均集聚综合超市、银行、文印店、快递中心、电信服务、餐饮食品店等近20种基本保障类业态和20种品质提升类业态，吸纳商户近150家。服务范围覆盖10余个社区和村落，辐射面积超过11平方公里，累计服务居民约9.5万人。今年，济南计划再建设改造“15分钟便民生活圈”30处，计划到2026年，实现主城区所有社区都能进入一个便民生活圈。
步行一刻钟内，不仅能解决买菜、吃饭、理发等日常需求，还能享受养老托幼、文化娱乐、健身休闲等高品质服务，这让东营市河口区六合街道河安社区居民刘鑫切实感受到了别样烟火气。
“我们精准对接居民生活需求，通过科学规划、合理布局，将餐饮、购物、娱乐、医疗、教育等多种服务设施集中在15分钟步行范围内，不仅提升了居民生活便利性，也激发了社区内部的消费需求。”河口区商务局党组成员麻景光说。
利津县瞄准居民对“品质化、标准化、便捷化”的需求，精准实施百家“名品名店”招引工程，如今，深受年轻群体喜爱的“潮”店纷纷落地，既提升了便民生活圈的整体服务品质，也为个体商户拓展了更广阔的经营空间。“我们会持续丰富社区周边业态，同时通过签约‘社区合伙人’，联动志愿者与周边商企实现资源共享，用精准服务满足居民多样化、品质化消费需求。”永利社区党委副书记徐贝贝说。
“开饭啦。”中午时分，在聊城市阳谷县狮子楼街道会丰社区惠风老年幸福食堂内，前来就餐的老人络绎不绝。会丰社区党委书记宋伟介绍，这里所有菜品统一售价2元。自运营以来，食堂日均服务约150人次，不仅解决了社区老年人“吃饭难”问题，更成为邻里温情互动的暖心空间。
阳谷县积极打造多元化、多层次的消费场景，推动便民商圈与养老服务圈、文化休闲圈、健康健身圈、金融服务圈等相融共促。今年上半年，全县社会消费品零售总额67.7亿元，同比增长7.9%。
傍晚，山东日照市东港区秦楼街道尚德社区居民李欣茹一家三口，出家门步行不到10分钟来到小区沿街的“惠佳食堂”，晚餐后把女儿送到附近的音乐教室练习古筝，夫妻二人穿过马路来到香河体育公园广场健身。“小区周边吃饭、购物、医疗服务品质不断提升，还新增了很多娱乐、锻炼、社交场所，家庭过日子的基本需求在‘圈’里就能解决。”李欣茹说。
自8月9日起，日照市城市篮球超级联赛（RBA）每逢周末开打，消费者凭借门票可以享受体育健身、文化娱乐、餐饮购物、景区旅游等消费折扣、抵顶，“票根经济”串联起了“一刻钟生活圈”，燃旺家门口的“烟火气”。东港区商务局副局长贺伟介绍，他们在提升餐饮、购物、维修等保障类业态品质的同时，优化布局文化、健身、娱乐、医疗、康养等居民消费圈，创新培育多元化、多层次的消费新业态、新场景，催生社区内部消费需求，激发消费新活力。据统计，今年上半年，东港区实现社会消费品零售总额141.66亿元，增长6.8%。
中秋节如何选购月饼？请收好四点消费提示
人民网北京9月28日电 （记者孙红丽）据河南市场监管微信公众号消息，中秋将至，为帮助消费者选购到安全、放心、满意的月饼，欢度佳节，河南省市场监管局特发布消费提示。
选择正规渠道，核查经营资质
应选择证照齐全的商场、超市、专卖店等正规销售场所或运营资质齐全、信誉良好的电商平台购买月饼。谨慎购买街边摊、朋友圈、微信群等售卖的“自制纯手工”“无添加”“网红”月饼，这类产品使用的食品原料或食品添加剂来源不
0评论2025-09-285
关于狂犬疫苗的N个疑问，一文为你解答
人民网北京9月28日电 （记者乔业琼）被咬伤后没有及时注射狂犬病疫苗，是否一定有患狂犬病的风险？被家养宠物挠伤或咬伤，有必要接种疫苗吗？近日，河南疾控微信公众号发布相关科普内容。
被咬伤后没有及时注射狂犬病疫苗，是否一定有患狂犬病的风险？
被咬伤后未及时注射狂犬病疫苗是否一定会患病，取决于以下关键因素：
一是暴露源是否携带狂犬病毒
高风险动物：犬、猫、蝙蝠等哺乳动物可能携带病毒。
低风险动物：啮齿
0评论2025-09-282
“七八分饱”如何界定？3个方法来判断
人民网北京9月28日电 （记者乔业琼）据江苏疾控微信公众号消息，有句话叫，“每餐七分饱，健康活到老”，所以，就算你毫无减肥需求，吃饭也请牢记——七八分饱就停筷。那么，到底吃到什么程度算“七八分饱”？有3个判断方法，一起来看！
给大脑留5分钟“反应时间”
吃饭时别一口接一口不停歇，吃到中途不妨放下筷子，喝杯温水或起身整理下餐桌。等5分钟后再感受：如还能吃几口，但没了“必须吃完”冲动，就是刚好状态。
0评论2025-09-281
守护“舌尖安全” 共筑健康防线
人民网北京9月28日电 （记者乔业琼）据江苏疾控微信公众号消息，“民以食为天，食以安为先”，食品安全是民生之本、健康之基，与每个人的日常生活息息相关。
2025年食品安全宣传周以“尚德守法 共享食安”为核心，倡导以道德为根基、以法律为准绳，凝聚社会各界力量，共同守护“舌尖上的安全”，让健康饮食理念深入人心。
选购：从源头把控安全
一是优先选择正规商超、农贸市场，拒绝无证摊贩售卖食品，避免来源不明食
0评论2025-09-281
更大限度激发数字消费潜力
为改善数字消费“硬设施”和“软环境”，近日，商务部联合国家发展改革委、工业和信息化部等7部门研究出台《关于大力发展数字消费共创数字时代美好生活的指导意见》。
数字消费是新型消费的重要组成部分，包括数字产品消费、数字服务消费、数字内容消费以及通过数字渠道实现的消费。商务部办公厅副主任、新闻发言人何亚东指出，从规模来看，据商务部测算，2024年我国居民数字消费规模达23.8万亿元，相当于当年居民消费的
0评论2025-09-282
你的听力还好吗？10个关键问题自查
今天是国际聋人日。世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，听力损失影响超15亿人。那么，如何才能早点发现听力受损？首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任 李永新：这10个问题其实很关键，如果有3到4道题出现问题，我们就建议到医院就诊，怀疑是听力受损。新生儿如何进行听力筛查和耳聋基因检测？根据《中华人民共和国母婴保健法》，所有的孩子出生后，在有条件的地区必须进行新生儿听力筛
0评论2025-09-281
一天中最该刷牙的时刻，现在知道还不晚！
大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？”今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？01为什么每天至少刷两次牙？口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌
0评论2025-09-283
中疾控发布2025年国庆中秋假期健康防护提示
人民网北京9月28日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，2025年国庆、中秋假期即将来临，人员流动与聚集、境内游和出境游将明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：假期出行时应注意诺如病毒肠炎、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒预防，以及鼠疫、人感染禽流感等传染病的预防；前往热带和亚热带国家和地区旅行需注意登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病预防。
一是诺如病毒肠炎
0评论2025-09-282
一招教你判断烹调油摄入是否过量
人民网北京9月28日电 （记者乔业琼）据安徽疾控微信公众号消息，“油多，菜香”，中国传统饮食历来讲究“色香味俱全”，尤其追求“味”。美味的食物虽能刺激食欲，但油（脂肪的一种存在形式）过多摄入会增加心血管疾病、代谢综合征等慢性病的发病风险。日常用油，需要注意以下几个事项。
如何判断烹调油摄入是否过量？
25-30克烹调油，相当于普通的白瓷勺2-3勺，超则过量。
按照健康摄油标准，一人一天建议摄入25
0评论2025-09-281
