“目前甲型H3N2亚型流感病毒的疫苗匹配性比前几年进一步提高，甲型H1N1和乙型流感病毒的匹配性更高。”11月10日，在国家疾病预防控制局召开的新闻发布会上，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕在回答科技日报记者关于流感疫苗预防效果的问题时表示，与疫苗株抗原性相类似的流行株比例超过95%。
针对少部分公众认为“流感病毒不断变异，打了疫苗也防不住”的误解，王大燕明确表示，虽然流感病毒容易发生变异，但流感疫苗每年会相应更新，匹配当季流行株。
如何才能增加疫苗株与流行株的相似程度，提升疫苗的保护效果呢？王大燕介绍，世界卫生组织每年依据全球范围内监测到的流感毒株向南北半球分别推荐流感疫苗株，用于流感疫苗生产。中国疾病预防控制中心通过流行病学和病原学监测，对流感的流行强度、病原学变化、流行趋势等进行监测，为疫苗株筛选和疫苗免疫策略的制定提供科学依据。
近期，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》，跟去年流感疫苗相比，其中的甲型H3N2亚型流感疫苗株已经更新。
流感病毒会不断变异，流感病毒传播过程中会发生抗原漂移，导致每年流感季主要流行毒株与上一年或多或少有所不同。因此，即便去年接种过流感疫苗，今年流感季来临前也需要再接种。
“看似每年都在重复接种的流感疫苗，其所含的疫苗组分其实每年都会调整和更新。”天津市疾病预防控制中心主任医师张颖说，每年流感疫苗对于当季病毒有着更好的保护力。
“此外，流感疫苗接种后产生的抗体，通常会在6—8个月后出现下降，保护效果也会随之减弱。”张颖说，流感疫苗的免疫保护具有时效性，最好在流感高峰来临之前接种，给免疫系统提供足够时间产生保护性抗体，在流感高峰发挥最佳保护效果。事实上，流感病毒流行过程中会出现多个波峰，因此，在整个流感流行季之内接种流感疫苗都是有益的。
王大燕表示，全国流感目前总体处于中流行水平，甲型H3N2亚型占比超过95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行，不同型别和亚型在各地区的比例有所不同，南方省份流感活动高于北方。
随着流感的流行，不少人认为，自己已经得过流感，就不需要接种疫苗了。对此，张颖解释，得了流感后仍然需要接种流感疫苗。因为流感病毒家族非常庞大，在同一个流感季，往往会有多个亚型的流感病毒同时或交替流行，一次感染只是对某特定亚型产生抗体，而流感病毒不同亚型之间缺乏有效的交叉免疫。即便得了一次流感，也存在感染其他亚型流感病毒的风险。
国家疾病预防控制局监测预警司司长焦振泉强调，冬春季是我国流感等急性呼吸道传染病高发期。近期流感活动明显上升，预计还将持续一段时间。相关部门将加强重点人群、重点机构防控，动员老年人、基础疾病患者、儿童、医务人员等重点人群主动接种流感、肺炎球菌等疫苗；同时，在呼吸道传染病高发期，建立疫情风险双通报机制，加强流感样病例聚集性疫情处置，降低疾病传播风险，防止疫情扩散蔓延。
冬日健康补给站 解锁萝卜的隐藏吃法
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。
萝卜普遍热量偏低，具有维生素C、钾及膳食纤维的含量较为丰富等营养特点，是肥胖症、高血压、高脂血症及糖尿病等所谓“富贵病”人群的理想食物。同时，萝卜还含有胡萝卜素、甲硫素、莱菔甙等生物化学活性成分以及咖啡酸、香豆酸、阿魏酸等有
0评论2025-11-110
日常使用多种语言能延缓衰老
科技日报北京11月10日电 （记者张梦然）《自然·衰老》10日发表的论文称，科学家调查了27个欧洲国家超过86000人的信息，发现多语言能力（日常使用超过一种语言）能延缓衰老速度。
衰老是一项重大的全球健康挑战，与认知衰退和功能障碍有关。过去的研究提出，使用多语言可能有助于保护认知功能，但由于样本量较小、依赖临床队列和间接测量衰老指标等因素，相关证据并不一致。
位于爱尔兰的全球脑健康研究所团队分析
0评论2025-11-110
胆固醇偏高 是吃鸡蛋惹的祸？
经常有患者向我咨询“胆固醇偏高了，是不是不能吃鸡蛋了，尤其是蛋黄”，究竟胆固醇偏高是否跟吃鸡蛋有关呢？下面，我们就来详细了解一下。
膳食胆固醇与血液胆固醇
蛋黄中的胆固醇，属于膳食胆固醇。所谓膳食胆固醇，就是存在于食物中的胆固醇，比如含油脂较多的肉类、鸡蛋、黄油和全脂乳制品。另外，在加工肉类中也含有较多膳食胆固醇，比如香肠、腊肉等。
而医院检查出的胆固醇偏高，是指血液中胆固醇含量较高。但人体不是一
0评论2025-11-110
绿色消费就在身边
【光明时评】
街边菜市场里，老年人不再依赖塑料袋，而是拿着自备的环保布袋仔细挑选蔬菜水果；咖啡馆里，中年人自带杯子，享受每杯咖啡便宜两元的实惠；年轻人在点外卖时，主动选择不要一次性餐具……这些日常生活场景，正是绿色消费在我国悄然成长的痕迹。
《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提出，健全绿色消费激励机制，推广绿色低碳生活方式。近期，在中共中央新闻发布会上，国家发展改革委相关
0评论2025-11-110
“老幼共托”托起“朝阳与夕阳”
近年来，为更好地解决“一老一小”照护难题，国内多个城市开始试点“老幼共托”一体化模式。所谓“老幼共托”，是指养老设施与育幼设施在空间上紧邻设置，通过有组织或自发性代际交流活动，促进老幼群体间互利、融合。
“十四五”规划设置了“实施积极应对人口老龄化国家战略”专章，明确以“一老一小”为重点完善人口服务体系，提出健全婴幼儿发展政策、完善养老服务体系等重点任务。党的二十届四中全会审议通过了《中共中央关于
0评论2025-11-110
进博观潮 看消费市场提质升级
11月10日，第八届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）落下帷幕，但进博“汇”全球、消费“惠”生活的乐章依然在延续。
近年来，进博会持续强化“全球新品首发地、前沿技术首选地、创新服务首推地”的定位，逐渐成为观察消费升级新趋势的最佳前沿。本届进博会上，“智能”“个性”“悦己”“绿色”“健康”“情绪”等词汇高频涌现，勾勒出人们对高品质生活的追求。
消费升级的背后，离不开企业对市场需求的深刻洞察与精
0评论2025-11-110
“一老一小”如何更好融在一起
“有些年轻夫妇生育时，父母年事已高，难以承担高强度带娃责任，以致在养老和托育两方面同时面临压力。”近日，四川成都高质量发展研究院“养老托育一体化”课题组成员石璐在接受中青报·中青网记者采访时表示，在此背景下，“养老托育一体化”这一创新服务模式应运而生。“它将养老服务与托育服务整合在同一空间或邻近区域，实现资源共享与代际互动。”在对国内外养老托育一体化模式进行充分调研后，石璐认为，这种模式不仅能有效
0评论2025-11-110
大病保险守牢因病返贫底线
地处山大沟深的甘肃省临夏回族自治州高山乡岔巴村，村民老马家墙上最显眼的位置贴着两份政策文件——《城乡居民大病保险服务指南》和帮扶政策“明白纸”。这个家里，一边是瘫痪在床、需常年照料的母亲，另一边是患先天性心脏病、需持续治疗的三岁儿子。生活的担子很重，但墙上的那份大病保险政策，实实在在帮老马扛住了最难承受的医疗花费。老马仔细算了一笔账：2024年至今，儿子19次治疗总共花了约18万元。在基本医保报销
0评论2025-11-110
