众所周知，中国的文化博大精深，历史悠久，中国的美食也是多种多样，每个地方的美食都有自己的特色。如果我们经常吃高热量高脂肪的食物，很容易给我们的胃造成负担。适当服用一些益生菌对肠胃有好处。那么柑橘益生菌纤维片有什么作用呢？
柑橘益生菌纤维片作用
柑橘纤维片富含益生菌。益生菌可以帮助我们平衡肠道菌群，增加体内有益菌的数量，减少坏菌的繁殖和生长，预防消化不良等胃肠道不良反应。柑橘纤维片还含有多种植物提取物，富含膳食纤维，能促进人体肠胃的蠕动，从而加快新陈代谢，排出体内多余的脂肪，达到减肥降脂的效果，还能缓解和改善便秘的症状。
柑橘益生菌纤维片怎么服用
柑橘纤维片也定期服用。一般来说，早餐以纤维类食物和蛋白质为主，早餐后吃一片柑橘益生菌纤维片；午餐以高热量或高碳水为主，尽量保持营养均衡，晚餐后再吃一片柑橘益生菌纤维片；晚餐主要以蔬菜和肉类为主。最好在八点之前完成。饭后还应该吃一片柑橘益生菌纤维片。因此，每天三次服用一片柑橘益生菌纤维。
一般一袋柑橘益生菌纤维片可以服用两周。建议早晚各服用一片柑橘益生菌纤维片。不建议用药过量。另外，婴幼儿不适合服用柑橘益生菌纤维片。需要注意的是，柑橘益生菌纤维片不宜入药。
共饮共食藏隐患 中疾控提示警惕“亲吻病”
人民网北京9月10日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，校园里递过来的半杯奶茶、运动后共饮的矿泉水、课间凑在一起分享的零食……这些青春里常见的互动，可能藏着传染性单核细胞增多症（infectious mononucleosis，IM）的隐患。
这种病简称“传单”，因主要通过唾液传播故也俗称“亲吻病”，多见于儿童和青少年，症状的持续时间和严重程度差异很大，从几周到几个月不等，极少数患者可出现严
0评论2025-09-103
换季关节疼？可能是骨骼 “缺营养”
人民网北京9月10日电 （记者乔业琼）据无锡疾控微信公众号消息，骨骼是身体的支柱，默默地承担重量、保护脏器、支撑运动，但它并非一成不变的“石头”，而是一个充满活力的生命组织。要想拥有一身强健的骨骼，必须从年轻时开始储备，并在每个年龄段给予它恰当的关怀。
儿童与青少年期（0-20岁）：投资“骨银行”的黄金时代
这是骨骼生长的巅峰期，骨量持续积累，直至达到“峰值骨量”。这相当于为一生的骨骼健康存下最丰
0评论2025-09-101
中疾控：请别忽略这句话，他们可能正在求救！
人民网北京9月10日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，当“我觉得活着没有意思”这句话被轻轻说出口，它可能不是冷冰冰的抱怨，而是正在你旁边、努力把呼吸调成正常频率的求救。很多轻生的人曾经都说过这句话，如果大家能够及时察觉，说不准就能挽救身边人的生命。
为了呼吁更多人意识到并关注自杀这种威胁全球的严峻公共健康问题，国际自杀预防协会（IASP）与世界卫生组织（WHO）于2003年将每年9月10日
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护航开学季，这些监管已到位
安全无小事，儿童、学生用品安全与校园用餐安全牵动着每一个家长的心。9月9日，市场监管总局召开2025年三季度例行新闻发布会，会上，市场监管总局新闻宣传司司长王秋苹就相关内容答记者问，回应社会关切。王秋苹介绍，正值开学季，市场监管部门已开展相关举措与专项行动，为孩子们的健康成长提供安全保障。
筑牢儿童和学生用品安全防线
开学季正是儿童玩具、文具、校服等产品的消费高峰期。日前，市场监管总局联合工信部、
0评论2025-09-101
失语患者有望“借机”重获“新声”
近日，上海岩思类脑人工智能研究院有限公司（以下简称“岩思类脑”）联合复旦大学附属华山医院（以下简称“华山医院”）、国家神经疾病医学中心、iBRAIN脑电联盟、浙江大学、中国科学院上海微系统与信息技术研究所自主研发的植入式脑电大模型，实现脑机接口中文解码临床突破，有望为因渐冻症、卒中等疾病导致失语的患者提供更好治疗方案。
这一重大突破标志着我国在脑机接口语言解码领域，特别是针对中文这一复杂语言系统的
0评论2025-09-1052
新型“神经触手”探针刚柔可调
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在脑机接口和神经科学快速发展的当下，柔性神经电极因其出色的生物相容性以及与脑组织的良好机械匹配度，被视为实现长期稳定神经信号采集的理想技术路径。相比传统刚性电极，这种柔软的探针能显著
0评论2025-09-1049
