饮食不当是秋季乙肝高发的重要诱因。秋季进补不当，不仅会降低肝脏的状况，还会加重肝脏的负担。所以在日常饮食中，要了解食物营养对肝脏的影响，以便更好地调理身体。
饮食疗法是慢性乙型肝炎稳定期的主要疗法。日常菜单中，应以瘦肉、豆制品、鲜鱼、蛋奶为主要食材，增加高蛋白营养成分。
多吃瘦肉，控制肥肉。
肉类中，乙肝患者吃瘦肉比较好。肥肉肥腻腻，瘦肉不一样。瘦肉富含蛋白质，蛋白质是人体必需的物质。猪肉蛋白中必需氨基酸的含量和利用率与鸡蛋蛋白相似。根据营养学家的研究，一个成年人每天吃50g左右的瘦肉和50g左右的肥肉就足够了。尤其是脂肪，它所含的脂肪是一种饱和脂肪酸，可以增加血液中的胆固醇含量。对于肥胖的乙肝患者来说，吃脂肪要更加适度。另外牛羊肉狗肉都是热性食物。在冬季，有手脚发冷、畏寒的乙肝患者可以适度进补。
以温补食物为主。
马鞍山市人民医院耳鼻喉科卢茂松博贺医生，博贺医生的信使如因违反本声明的规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任分享王嘉卉。
在干粮中，木耳、灵芝、香菇等。含有蛋白质、酶、矿物质等。并含有丰富的多糖，能显著增加淋巴细胞的数量及其战斗力，从而增强机体免疫力。在鱼制品中，甲鱼营养价值高，味道鲜美，一直被认为是最好的营养品。具有滋阴清热、补肾护肝、养血壮阳、凉血散结的作用，对肝肿大、肝炎贫血有明显疗效。可以适当搭配药膳。有些肝病患者感觉冷，腰膝酸软，小便清亮等。药膳上，可以服用“当归生姜羊肉汤”温阳补肾。取当归15g，海参30g，生姜10g，羊肉100g左右，用小火炖，然后加入调料。此外，肝病患者冬季应减少性交，以保存阴精。平时多锻炼
所谓“冬天搬家，少生病；冬天懒，喝碗药。”在冬天，有肝病的朋友也要注意一些户外的体育锻炼，比如慢走和快走。脂肪肝的人首先要快走，这样可以加速脂肪分解，至少半小时，一周两到三次。其他肝病患者可以散步，打太极，舞剑。从而提高免疫力。
