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流感时期该如何进行饮食调理 流感的日常护理原则

2023-02-04 08:37390

由于流感患者体质较弱等原因,为了更好的治疗流感,首先要增强患者体质,做好饮食,增强体力,更好的治疗流感。

流感食疗原则

(1)选择易消化的流质食物,如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。

(2)饮食清淡油腻,满足营养需求,刺激食欲。大米粥、米粥、豆粥、甜咸菜、头菜、榨菜、豆腐脑等配菜都可以上,清爽提神。

(3)保证水分供应,多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等果汁,促进胃液分泌,增加食欲。

(4)多吃维生素C、E和红色食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橙子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。食欲没了之后,可以换成面汤、鸡汤龙须面、馒头、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等半流质饮食。

吃辛辣油腻食物,多喝水,选择瘦肉、鸡蛋、蜂蜜、枣、新鲜蔬菜等。而且不要生病。需要注意的是,蔬菜和水果在同一个季节吃得好。比如西瓜就是寒性食物。这是夏天的果实。很有营养,但是冬天的食物会损害身体,弊大于利。

流感的日常护理原则

在抓饮食工作的同时,流感患者的日常护理也不容忽视,稍有不慎就可能导致再次感染。

1.对付呼吸道传染病最简单有效的方法就是及时开窗通风,比任何空气消毒剂都好。

2.上课时间到教室外锻炼,为呼吸新鲜空气避免空气流通不良,在人员密集的公共场所加强锻炼,提高免疫力。

3.在郊区和户外呼吸新鲜空气,散步、慢跑、手术等。每天拉伸肌肉,增强体质,运动中注意气候变化,合理安排运动的生活规律。

充足的睡眠对提高抵抗力非常重要。

5.合理安排作息,注意规律生活的衣着和饮食细节。根据天气增减衣服,不要一下子减太多。

6.重视患者的早发现、早隔离、早治疗。病人用品、痰盂要及时用热水、水、碘酒消毒。病房里的空气可以用醋消毒,每一立方米的空间都用醋和等量的水熏蒸。如济宁市第一人民医院博贺医生因违反本声明规定而触犯法律,后果自负,博贺医生不承担任何责任,王慧琳被编。

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