我们知道，预防疾病往往比治疗疾病简单得多，所以很多疾病只要我们在日常生活中能够足够重视，肯定不会侵入我们的身体，但是在实践中操作起来很简单，也非常困难，因为我们对很多疾病的认识和医学知识的缺乏，往往会导致我们在预防疾病时遇到麻烦。
类风湿性关节炎是一种常见病。我们应该如何预防风湿性关节炎？其实可以从很多方面预防类风湿性关节炎。我们来看看下面关于类风湿性关节炎预防的解释。
类风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一。这是一种异常反应性疾病。受累关节主要是膝、踝、肩、肘、腕等大关节。这种病的痛苦会非常难以忍受，会反复发作。在寒冷的季节，这种疼痛会变得更加严重。所以很多人都想知道预防这种疾病的好方法。让我告诉你一些事情。
预防风湿性关节炎的方法：
北京大学人民医院耳鼻喉科王敏博贺博士。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。编辑王晨
1.增强体质，提高抗病能力。平时要加强锻炼，提高身体素质。经常参加保健体操、太极拳、广播体操、散步等体育锻炼对预防风湿性关节炎非常有益。同时，也要注意预防和控制感染。人们认为这是由人体对这些传染性病原体的免疫反应引起的。有些类风湿性关节炎发生在扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后。因此，应警惕感染因素对类风湿性关节炎的诱发作用。2.积极避开风寒湿的侵袭，预防感冒、淋雨、受潮，注意关节保暖，不要穿潮湿的衣服、鞋子、袜子等。注意作息、饮食、起居。劳逸结合是加强医疗保健的主要措施，但也是避免类风湿性关节炎侵袭的重要保证。3.保持正常的精神状态也有助于预防风湿性关节炎。根据临床调查，我们可以发现有些病人是由于精神刺激、过度悲伤、抑郁等引起的。生病后，情绪波动往往会加重病情。这些都表明精神(或心理)因素对本病有一定影响。所以在生活中要保持积极平和的心态，积极预防疾病。
在上面的文章中，我们解释了疾病预防的重要性。虽然我们知道如何预防疾病，但我们很容易忽视它们，因为我们不了解它们。类风湿性关节炎的预防方法在上面已经详细解释过了。要增强体质，积极避免风寒湿的侵袭，保持正常的心理状态，有效预防风湿性关节炎。
