颈椎病已经成为一种新的职业病。长时间坐在电脑前很容易发生。经常开车也很容易遇到这样的问题。经常低头玩手机也容易形成这种病变。一旦形成，就很难完全恢复。长期用药可行性不是很好，可以考虑理疗来应对。那么颈椎理疗呢？
一、针灸理疗
针灸是理疗中的常用方法，比较适合颈椎病症状较轻的患者，通常需要在经验丰富的中医指导下进行治疗。常见的穴位有李三、昆仑，也可在三阴交穴进行针刺。针灸具有祛风散寒、理气止痛、舒筋活络、缓解颈椎病的作用。
二、牵引理疗
牵引也是一种常用的治疗颈椎病的理疗方法，主要利用力和反作用力的关系。它能把颈椎拉开，然后减轻压迫症状。理疗的时间大概是20分钟到30分钟。一般建议颈椎病患者每天接受1-2次治疗，可以快速缓解肌肉痉挛和疼痛症状。
三、按摩理疗
按摩对颈椎病患者也有很好的效果。按摩可以促进血液循环，疏通经络，比较适合神经根型颈椎病患者。当然，如果能配合适当的针灸，可以事半功倍。颈椎病患者可取风府穴、肩俞穴进行按摩。当然按摩的力度和技巧也要把握好，避免二次伤害，达到更好的缓解。专业人士的操作会更有效。
颈椎病的物理治疗一定要选择正确的方法，否则可能会造成一些严重的后果和不良影响。当然也一定要选择正规的机构，理疗过程中需要注意的基本事项。否则，仍然可能出现一些严重的后果，对颈椎造成进一步的损伤。
关爱颈椎，守护“生命之桥”（名医讲堂）
颈椎是连接头颅与躯干的“生命之桥”，承载着支撑头部、保护神经和血管的重任。然而，长时间低头看手机、久坐办公等不良习惯，导致许多人患上了颈椎病。颈椎病虽然不是不治之症，但也绝非“休息几天就能好”的小毛病，处理不当会严重影响生活质量。只有科学预防、及时鉴别、规范治疗，才能守护好这座“生命之桥”。 颈椎病是因颈椎长期劳损、椎间盘退变、骨质增生或韧带增厚，导致脊髓、神经根或血管受压，引发一系列症状的慢性
0评论2025-06-2737
防治颈椎病，身体“求救信号”别忽视
长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都八一骨科医院骨四科（康复科）主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。判断是否患有颈椎病，有几个自测方法
0评论2025-05-0639
不止伤腰、伤颈椎！无锡疾控提示久坐危害
人民网北京3月26日电 （记者乔业琼）据无锡疾控微信公众号消息，久坐已经不局限于伤腰、伤颈椎，还会悄悄伤害大脑。
久坐是如何“偷走”你的大脑的？
大脑“缩水”。研究发现，长期久坐会减少大脑中与记忆相关的海马体体积，而海马体是负责学习和记忆的关键区域。久坐时间越长，海马体萎缩的风险越高，认知功能下降的可能性也越大。
血流减少，大脑“缺氧”。久坐会导致血液循环减慢，大脑供血不足，影响神经元的功能。长期
0评论2025-03-2662
