我们的肠胃每天都在忙着消化各种食物，一不注意就容易出现异常情况。我的肚子总是咕咕叫。腹泻是一种常见的疾病，任何年龄都可能发生。所以，我的肚子老是咕咕叫，拉肚子，怎么办？
我的胃总是咕咕叫，我还拉肚子。我该怎么办？
一般来说，肚子老是咕咕叫，拉肚子，跟不良的饮食习惯，消化不良，胃肠功能紊乱有关。出现这种情况，首先要调整饮食。平时要多吃面条、面包、米粥、蔬菜汤等清淡易消化的食物。其次，症状较重的患者可以多吃山药、石榴、苹果、香蕉、胡萝卜、石榴、苹果、香蕉、胡萝卜等。这段时间不要吃难消化的食物、油腻的食物、生冷的食物，也不要抽烟喝酒。否则，症状会加重。同时，对于肚子咕咕叫、拉肚子的患者来说，多喝水也是非常简单有效的方法。喝水不仅可以帮助患者调节脾胃功能，还可以补充身体流失的水分，防止电解质紊乱。但平时要注意多喝热水，这样身体才能更好的吸收利用。此外，益生菌也是一种具有调理脾胃功能的药物。益生菌本身就是生活在人体肠道内的益生菌。腹泻和便秘往往存在于肠道菌群失调。所以，服用益生菌可以止泻，服用益生菌可以缓解便秘。胃老是咕咕叫，拉肚子的病人也可以用这种药治疗。但是，无论是饭前还是饭后服用这种药，都要和抗生素分开1小时。否则抗生素会影响其效果。当然，最好在医生的指导下使用，不要随便用药。
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经常出现肚子咕咕叫、腹泻等症状的患者，除了服用益生菌外，还可以在中医认证和指导下服用调理脾胃功能的中成药。但重要的是在日常生活中采取饮食护理措施，可以更好地预防这些不良症状的复发。
