肠胃暴躁，拉肚子是常见现象。这些现象主要与消化不良、胃肠受凉、胃肠功能紊乱等因素有关。为了尽快摆脱困境，我们应该注意调整和治疗的综合方法。
对于患者来说，以下调整和治疗措施可能是有效的3360
1.多喝水
很多人在生病的时候听到多喝水这个词，但是多喝水真的是一个简单有效的预防方法。特别是对于有腹鸣等症状的患者，多喝热水可以稳定胃肠功能，清洁肠道内的致病菌，缓解感冒。同时还可以帮助身体补充腹泻时流失的水分，起到辅助治疗的作用。对于腹泻严重的患者，最好在水中加入盐，以促进身体吸收，防止电解质紊乱等并发症。但此时应避免用饮料、牛奶或果汁代替温开水，否则可能会导致胃里咕噜咕噜响，拉肚子。
2.保持饮食清淡。
因为肚子大、腹泻患者的胃肠功能已经下降，如果吃一些不易消化或刺激性食物、抽烟喝酒，症状会加重，所以近期要注意保证饮食清淡。可以多吃面条、米粥或者山药、苹果、香蕉。这些食物不仅可以帮助你的身体补充营养，还可以调理脾胃，增强消化，加快恢复。
3.适当服用益生菌。
很多人一听到益生菌这个名字就很担心。因为你的病情越来越严重，服用细菌会有副作用吗？这完全是误解。我们的肠道内有很多菌群，菌群处于平衡状态，所以不会出现腹泻、便秘等问题。益生菌是肠道中的有益菌。有腹鸣、腹泻的人，往往肠道菌群失调。所以适当服用益生菌也可以起到辅助治疗的作用，但是最好在医生的指导下使用。
值得注意的是，如果经常出现腹鸣、腹泻的患者，脾胃功能可能会减弱。所以，在中医的指导下，也可以服用具有煮脾胃功能的中药。当然，只有加强脾胃的功能，才能降低出现这些症状的概率。沈阳医学院神州医院心血管内科张艳红博贺博士在建设过程中引用了互联网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如果任何内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除并分享给王嘉卉。
