只要有一个同事感冒了，那么就会有第二个，第三个……对于这种在办公室流传的感冒，很多人称之为“办公室流感”。只要上班，就很难避免。
上周，武汉的天气变化很大。先是又热又闷热，后来下了雨降温了，后来放晴了，还是闷热。天气轮番变化，办公室终于挡不住了。农民工何老师发现同事感冒了。平时身体很好，但也有鼻塞头痛的症状。
“办公室简直就是一个病毒交换室。每次感冒都会生病，很快感染两三个。这种大众化的效果比广告里说的灰指甲还要糟糕。”何老师纳闷了。
很多白领都和何老师有同感。尤其是夏天开空调，病后“感染”更快更有效率。在贸易公司工作的财务人员范女士很苦恼。她从小身体就不好。只要身边有人感冒，她肯定会跟着中招，但她要上班，只好随身带着板蓝根和口罩，希望能抵抗一段时间。
专家解析
目前武汉处于春夏之交，气温变化大，多雨，是感冒的高发期。
生活环境中充满了病毒、细菌和其他病原体。每天都有人接触，但正常情况下，身体抵抗力好，不会天天感冒。但是，白领平时经常熬夜。当他们工作压力大，身体抵抗力下降时，感冒是必然的。
小隔间工作环境封闭，同事工作忙，抵抗力下降的状态下，更容易在群体中感冒。
三招防“办公室流感”
运动坚持跑步、打球等运动，可以增强身体的抵抗力。
睡眠充足。睡眠充足，早睡早起，避免熬夜。
乐观。避免积累过多的压力。心态好了，吃得好，睡得好，自然健康。
预防流感，自我保护很重要
春季是流感高发季，如何预防流感？《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》提出，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师王一民表示，考虑到疫苗接种到人体后，一般需要2—4周才能产生保护作用，最好在流感季开始之前接种疫苗。如果错过最佳接种时间，在流感季中及时接种也可以起到保护效果。“一老一小”，孕妇，慢病患者，在医院、学校、
0评论2025-03-2855
流感季疫苗接种率低 专家建议加大宣传提高接种率
28日，国务院联防联控机制疫情防控组发布《关于做好2025年春季新冠病毒感染等重点传染病防治工作的通知》。《通知》指出，当前流感仍处于中流行水平，并提出各地要持续做好预防接种工作，保持国家免疫规划疫苗接种率不低于90%的核心目标。近年来，我国流感疫苗接种工作取得了显著成效。但目前我国流感疫苗全人群接种率远低于发达国家。国家疾控中心数据显示，我国2022—2023年流感季疫苗接种率为3.84%。另据
0评论2025-03-0191
老年人防治流感，咳嗽须特别警惕
甲流对老年人的健康构成重大威胁。在流感高发季，老年人作为易感人群，一旦感染，健康便面临诸多威胁。
作为易感人群，老年人因年龄原因导致身体机能下降、免疫功能减弱，所以老年人一旦感染流感尤其是甲流，相比较青壮年症状可能更严重，恢复期也往往时间更长。
多种因素会导致老年人感染流感。比如生理机能衰退，免疫系统功能减弱，使得他们难以抵御流感病毒侵袭。此外，不少老人患有慢性疾病，像糖尿病、高血压、心血管疾病等
0评论2025-02-2342
