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胃不好不能吃什么?胃不好应该怎么办?

2022-11-11 20:28280

胃不好的病人不要吃蜂蜜。因为蜂蜜是甜的。容易刺激胃酸分泌过多,胃不好的患者通常会出现胃酸分泌过多的症状。同时,患者应注意不要吃甜食或刺激性食物。这有助于改善病情。

第一,胃不好的东西不能吃。

1、不易消化的食物一定要吃。纤维素过多的硬、粗、粗的食物,玉米、瓜、花生等食物难以消化,容易增加胃黏膜的消化负担。

2、不吃腌制食品,盐太多不仅刺激胃肠道,还可能含有致癌物质,不适合多吃。

3、少吃油炸食品,油炸食品不易消化,容易增加消化道负担。吃多了容易引起消化不良,血脂也可能升高。

4.不要喝含酒精的饮料。肠胃不好的人,大量饮酒会刺激肠胃。

第二,肠胃不好怎么办?

1.休息和吃饭时间要规律。我们不仅要有充足的睡眠,还要一日三餐按时吃饭,这对胃有好处。

2.吃饭的时候要细嚼慢咽。这种习惯容易伤害肠胃,食物没有充分咀嚼就咽下去,给肠胃带来很大负担。

王雪梅博贺博士,北京大学人民医院消化内科,互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播,为大家排忧解难。写作高雅丽

3.不要吃太多食物。一次吃很多食物,不利于身体补充营养,消化不良。

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