近日，解压玩具“扭扭乐”在社交媒体走红，无数年轻人在手中把玩着这个可以缠绕、扭转的塑料“绳结”，并声称可以解压。
在快节奏的现代生活中，解压玩具正成为人们缓解压力、寻求片刻放松的得力伙伴，市场规模也随之水涨船高。
男性偏爱EDC女性钟意扭扭乐
类似“扭扭乐”的解压玩具近年来在市场上拥有越来越多的粉丝群体。其中，男性偏爱的EDC（Eachdaycarry，即“每日随身携带”的缩写，指兼具功能性、可玩性和审美价值的随身小物件）玩具就是其中一种。当焦虑的时候，他们会拿出“圆盘鼠”，大拇指拨动转盘，清脆的咯哒声让心情瞬间平静下来；需要专注的时候，掏出“磁力推牌”，推动卡牌打开、闭合，更小的声音避免思维分散；无聊的时候“无限鼠”登场，在横竖开合之间切换，打发无聊时光。段落感、清脆的声音是这类玩具的最大特点。
女性玩家则更喜爱扭扭乐、捏捏等解压类玩具。市场上扭扭乐产品众多，价格从几元到几十元不等，官方品牌，即扭扭乐的发明者Tangle的售价在50元上下。它是一种以缠绕、扭转为核心玩法的玩具，其材质大多为塑料或金属，通常由多个分段式弧形模组拼接而成。当玩家用手搓动时，它可自由旋扭出千变万化的造型。“润”“不阻”是玩家对一款手感好的扭扭乐的“至高评价”。
捏捏的造型更加丰富。从仿真吐司、解压包子到卡通造型的硅胶玩偶，形形色色的捏捏通体柔软。当遇到工作或学习的烦心事，拿出一个软糯“捏捏”用力按压，听着硅胶被挤压的“噗叽”声，焦虑感好像能顺着指缝溜走。而反复揉捏后，其原本紧实的材质会变得愈发蓬松，如同被盘养出了独特的“包浆”，这种肉眼可见的变化，让年轻人获得了类似传统文玩的养成快感。
解压玩具走向主流国内市场今年预计120亿元
“盘的是棱角，磨的是心性。”今年6月，京东消费及产业发展研究院发布的数据显示，超八成受访成年人拥有自己的小玩具，积木、潮玩盲盒、毛绒玩具、游戏机、文玩手串成为新玩具TOP5。不少年轻文玩手串玩家表示会被塑料、亚克力、金属等材质的制品所吸引。数据显示，46.1%的受访者已接触或购买文玩手串。其中，51%的盘串玩家表示，在一次次重复中找到稳定和专注感，42.1%的人享受坚持带来的成就感；37.7%的人痴迷于“别人看不出来，但自己能感受”的变化过程，还有28.1%的人则认为，重复动作能感到自己掌握着生活节奏，可以缓解压力。
大数跨境发布的《2025解压玩具品类洞察报告》显示，人们对心理健康的重视程度日益攀升。曾经处于市场边缘的解压玩具如今已逐渐走向主流，形成了一个兼具情感价值与商业潜力的成熟赛道。
解压玩具之所以受到欢迎，是因为其具备直观的触感反馈、简单的互动机制以及能够带来即时的情绪释放效果，从而满足了人们缓解压力、放松身心的需求。消费者在选购解压玩具时，除了看重其解压功能外，也十分关注玩法的趣味性。
全球范围内，2023年解压玩具市场规模接近100亿美元，并有望在接下来的几年内以8.5%的复合年增长率持续增长，预计到2028年全球市场规模将达到150亿美元。国内市场同样发展迅猛，2025年中国解压玩具市场规模预计达120亿元。不同品类的解压玩具均有着各自的增长速率，部分品类的年复合增长率甚至达到15%。
中国市场潜力巨大同质化及抄袭问题待解决
报告显示，欧美市场作为较为成熟的市场，消费者注重产品创新与高端化。他们对融入科技元素、采用环保材料的产品接受度较高，例如具备智能感应功能、可降解材料制作的解压玩具。不过，该市场严格的合规要求导致企业的合规成本较高，且消费者追求新鲜事物的需求强烈，产品更新换代速度快。
中国作为全球最大的解压玩具生产与消费市场，社交电商在销售渠道中占据主导地位。通过社交平台的推广，众多解压玩具迅速走红。IP联名成为市场的一大热点，如与热门动漫、游戏IP合作推出的解压玩具非常受欢迎。但市场上产品同质化和抄袭问题较为严重，有待进一步完善解决。
日韩市场注重产品的精致设计与治愈文化。在日本，解压玩具往往强调收藏属性，扭蛋盲盒等形式深受消费者喜爱；韩国则注重产品的高颜值，常与美妆等领域联动，推出具有特色的解压玩具。
流感疫苗组分每年更新，匹配当季流行株
“目前甲型H3N2亚型流感病毒的疫苗匹配性比前几年进一步提高，甲型H1N1和乙型流感病毒的匹配性更高。”11月10日，在国家疾病预防控制局召开的新闻发布会上，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕在回答科技日报记者关于流感疫苗预防效果的问题时表示，与疫苗株抗原性相类似的流行株比例超过95%。
针对少部分公众认为“流感病毒不断变异，打了疫苗也防不住”的误解，王大燕明确表示，虽然流感病毒容易
0评论2025-11-111
冬日健康补给站 解锁萝卜的隐藏吃法
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。
萝卜普遍热量偏低，具有维生素C、钾及膳食纤维的含量较为丰富等营养特点，是肥胖症、高血压、高脂血症及糖尿病等所谓“富贵病”人群的理想食物。同时，萝卜还含有胡萝卜素、甲硫素、莱菔甙等生物化学活性成分以及咖啡酸、香豆酸、阿魏酸等有
0评论2025-11-111
日常使用多种语言能延缓衰老
科技日报北京11月10日电 （记者张梦然）《自然·衰老》10日发表的论文称，科学家调查了27个欧洲国家超过86000人的信息，发现多语言能力（日常使用超过一种语言）能延缓衰老速度。
衰老是一项重大的全球健康挑战，与认知衰退和功能障碍有关。过去的研究提出，使用多语言可能有助于保护认知功能，但由于样本量较小、依赖临床队列和间接测量衰老指标等因素，相关证据并不一致。
位于爱尔兰的全球脑健康研究所团队分析
0评论2025-11-111
胆固醇偏高 是吃鸡蛋惹的祸？
经常有患者向我咨询“胆固醇偏高了，是不是不能吃鸡蛋了，尤其是蛋黄”，究竟胆固醇偏高是否跟吃鸡蛋有关呢？下面，我们就来详细了解一下。
膳食胆固醇与血液胆固醇
蛋黄中的胆固醇，属于膳食胆固醇。所谓膳食胆固醇，就是存在于食物中的胆固醇，比如含油脂较多的肉类、鸡蛋、黄油和全脂乳制品。另外，在加工肉类中也含有较多膳食胆固醇，比如香肠、腊肉等。
而医院检查出的胆固醇偏高，是指血液中胆固醇含量较高。但人体不是一
0评论2025-11-111
绿色消费就在身边
【光明时评】
街边菜市场里，老年人不再依赖塑料袋，而是拿着自备的环保布袋仔细挑选蔬菜水果；咖啡馆里，中年人自带杯子，享受每杯咖啡便宜两元的实惠；年轻人在点外卖时，主动选择不要一次性餐具……这些日常生活场景，正是绿色消费在我国悄然成长的痕迹。
《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提出，健全绿色消费激励机制，推广绿色低碳生活方式。近期，在中共中央新闻发布会上，国家发展改革委相关
0评论2025-11-111
“老幼共托”托起“朝阳与夕阳”
近年来，为更好地解决“一老一小”照护难题，国内多个城市开始试点“老幼共托”一体化模式。所谓“老幼共托”，是指养老设施与育幼设施在空间上紧邻设置，通过有组织或自发性代际交流活动，促进老幼群体间互利、融合。
“十四五”规划设置了“实施积极应对人口老龄化国家战略”专章，明确以“一老一小”为重点完善人口服务体系，提出健全婴幼儿发展政策、完善养老服务体系等重点任务。党的二十届四中全会审议通过了《中共中央关于
0评论2025-11-111
进博观潮 看消费市场提质升级
11月10日，第八届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）落下帷幕，但进博“汇”全球、消费“惠”生活的乐章依然在延续。
近年来，进博会持续强化“全球新品首发地、前沿技术首选地、创新服务首推地”的定位，逐渐成为观察消费升级新趋势的最佳前沿。本届进博会上，“智能”“个性”“悦己”“绿色”“健康”“情绪”等词汇高频涌现，勾勒出人们对高品质生活的追求。
消费升级的背后，离不开企业对市场需求的深刻洞察与精
0评论2025-11-111
“一老一小”如何更好融在一起
“有些年轻夫妇生育时，父母年事已高，难以承担高强度带娃责任，以致在养老和托育两方面同时面临压力。”近日，四川成都高质量发展研究院“养老托育一体化”课题组成员石璐在接受中青报·中青网记者采访时表示，在此背景下，“养老托育一体化”这一创新服务模式应运而生。“它将养老服务与托育服务整合在同一空间或邻近区域，实现资源共享与代际互动。”在对国内外养老托育一体化模式进行充分调研后，石璐认为，这种模式不仅能有效
0评论2025-11-111
大病保险守牢因病返贫底线
地处山大沟深的甘肃省临夏回族自治州高山乡岔巴村，村民老马家墙上最显眼的位置贴着两份政策文件——《城乡居民大病保险服务指南》和帮扶政策“明白纸”。这个家里，一边是瘫痪在床、需常年照料的母亲，另一边是患先天性心脏病、需持续治疗的三岁儿子。生活的担子很重，但墙上的那份大病保险政策，实实在在帮老马扛住了最难承受的医疗花费。老马仔细算了一笔账：2024年至今，儿子19次治疗总共花了约18万元。在基本医保报销
0评论2025-11-111
