秋天的感冒食疗

秋季感冒食疗

1。生姜红糖汤

30g，蒜30g，糖适量。生姜洗净，切成薄片。5~6根葱蒜你受不了。将它们放入加糖的米饭中，加入100毫升左右的水，用大火煮10~15分钟。趁热喝，还可以吃大蒜。每天喝一次，持续2-3天。

2。萝卜豆浆汤

香菜15克，淡豆浆10克，萝卜1个，葱30克，姜3片，葱1根，芥末少许。将萝卜切块煮熟，加入剩下的，煮几分钟再吃。

3。卷心菜牛肉卷汤

鲜白菜500克，牛肉百叶250克，香油适量，鱼露适量，味精适量。三片生姜。将新鲜大白菜和生姜洗净，浸泡在牛肉百叶中，洗净，切块。锅里放入姜片和牛肉百叶窗，爆炸。加入适量的水，大火烧开。加入白菜，煮一个小时，加入鱼露和味精调味。

4。双层花茶

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金银花30g，菊花30g。将金银花、菊花(咽痛明显者桔梗15g、甘草10g)洗净后，一起放入砂锅中，加水约100ml，用武火煮沸10 ~ 15min，冷却后饮用。每天一剂，持续2-3天。