冷食禁忌
1.这种饮食难以消化。
选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。
2.饮食太油腻了。
饮食宜清淡少油腻，既能满足营养需求，又能刺激食欲。大米粥、米粥、豆粥、甜咸菜、头菜、榨菜、豆腐脑等配菜都可以上，清爽提神。
3.供水不足
保证水分供应，可以多喝些酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，促进胃液分泌，刺激食欲。
4.维生素缺乏症
多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橙子、西瓜和牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5.吃很多。
饮食要清淡。食欲没了之后，可以换成面汤、鸡汤龙须面、馒头、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等半流质饮食。
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感冒还是过敏性鼻炎？教你3分钟自测
“医生，我这鼻塞、打喷嚏，到底是感冒还是鼻炎？”每年换季时节，医院里常能听到患者的困惑。约40%的过敏性鼻炎患者初期误把症状当作普通感冒，导致延误治疗甚至加重病情。
今天，医生教你如何通过科学对比和简易自测表，快速区分这两种疾病，并提供实用应对指南。
4个关键差异锁定真凶
感冒与过敏性鼻炎的典型症状虽高度相似，但解码四个关键差异即可锁定病因。
时间密码普通感冒的鼻塞、流涕通常持续3-7天，随病毒清
0评论2025-04-0719
莫把结核当感冒 专家提醒儿童结核病防治关注这四点
结核病是全球重大公共卫生问题。国家儿童医学中心有关专家指出，儿童因其免疫系统发育尚未完善，是结核病感染的高危人群。世界卫生组织2024年发布报告显示，全球新发结核病患者中儿童占比达12%。
3月24日是第30个世界防治结核病日。新华社记者连线国家儿童医学中心、北京儿童医院呼吸中心专家，就家长关心的儿童结核病防治问题作出解答。
一问：儿童结核病有什么特点？
国家儿童医学中心、北京儿童医院呼吸中心主任
0评论2025-03-2510
