引发心脏病的风险因素不仅包括肥胖症、高血压和糖尿病，还有一些隐蔽的毒素。美国媒体近日归纳了九种隐蔽的心脏毒素。一、可卡因 无论是短期还是长期，可卡因都会对心脏健康造成严重毒害。美国北卡罗来纳州立大学罗利分校的心脏病专家凯文·坎贝尔博士说：“可卡因会造成血压升高和心率加快，对心肌造成损害，可能会导致心脏病发作或中风。”长期使用可卡因会导致扩张型心肌病，从而引起充血性心力衰竭。坎贝尔说：“这会导致心脏受到不可逆的损害，表现为呼吸急促和肿胀，增加心源性猝死的风险。”二、迷幻药 安非他命也被称为迷幻药或摇头丸，它

上班一坐就是一整天，回家后陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是长胖和颈椎问题。一项新的研究显示，久坐会让女性患癌几率增加10%，尤其是乳腺癌、卵巢癌和骨癌的风险最高。而让人不解的是，久坐对男性却并没有相同影响。美国癌症协会对146000人(其中包括69260名男性，77462名女性)进行了长达近20年的跟踪调查，在此期间，有18555名男性和12236名女性被诊断出患有癌症。研究人员发现，闲暇时久坐让女性患癌风险提高了10%，即使在考虑到总的运动水平、体重和其他因素后，这一结果仍然存在。研究作者表

据 南京中大医院神经内科主任医师闫福岭介绍，小王走路一瘸一拐，和他长时间跷“二郎腿”玩游戏有关，肌电图检查发现他的右侧的腓总神经受损，诊断结果是腓总 神经麻痹。腓总神经是坐骨神经主要分支之一，压迫、牵拉、摩擦、外伤等都容易伤及腓总神经。跷“二郎腿”时，膝盖处于弯曲的姿势，时间长了，跷高的小腿外 侧有麻木和疼痛感，严重者出现足背无法抬起。另外，长时间下蹲、盘腿久坐、长时间卧床、下肢支架或石膏固定也会导致腓总神经局部卡压。闫福岭说，临床上还曾有因醉酒后睡眠过深、睡姿不正确或急剧减肥而导致的腓总神经麻痹患者

数据显示，我国每年新发女性乳腺癌19万例，宫颈癌13.15万例，且发病率呈逐年上升趋势，对女性健康和生命构成严重威胁，是女性健康的主要杀手。福州福兴妇产医院院长曲军英告诉记者，当前“两癌”发病正在趋向年轻化发展，且发病症状并不明显，妇女尤其是未婚的年轻女性更不应疏忽了对这两种疾病的预防。现在乳腺癌的年轻化趋势越来越明显，而且越年轻(35岁以前)，复发的概率也会越高，这是因为由于身体年轻，雌激素分泌要更旺盛。曲军英提醒大家，吸烟、肥胖、日益增加的工作压力、熬夜、饮食不规律等不良的生活习惯会诱发乳腺癌。而一些

我们的身体有这6个脆弱的“脉门”，要尽量避免受到伤害。一起来看看吧!1.太阳穴：这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。防护措施：在地震或踩踏事件发生时，首先保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身体为“婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。2

在江苏南京市中医院针灸科遇到一位24岁刚工作的姑娘，174厘米的身材，高挑漂亮，但在行走的速度方面，一看就觉得有些问题。到底姑娘是怎么了?专家说：姑娘是坐着轮椅来的，从CT片子可以看出，她的腰椎L4/L5及L5/S1椎间盘突出，但腰椎的曲度和锥体形态大小都不错。这么年轻，为什么突然不能走路了?24岁的姑娘淋雨后就不能动了，而 从CT片子可以看出，她的腰椎L4/L5及L5/S1椎间盘突出，但腰椎的曲度和锥体形态大小都不错。这么年轻，为什么突然不能走路了?雨天侧身打伞闪了腰 姑娘说，上个星期六，大雨滂沱，又

少年轻人认为，只有到了老年才会患上高血压。其实，高血压年轻化已成一种趋势。据统计，我国约有3亿人患有高血压，18岁及以上居民高血压患病率为33 5%，因为高血压有一定“隐蔽性”，患者不易察觉。“现在越来越多的年轻人患上高血压，从到我们科室就诊的情况来看，20到59岁的中青年患者占了三分之一，其中，20至30岁的患病人数有所增加。”宜宾市第一人民医院神外一科主任杨晓滨说。记者了解到，很多前来就诊的患者很少测血压，直到体检或者头晕、头痛等症状到医院就诊时才发现高血压。为什么高血压不易让人察觉?原因在于高血压

目前生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。千万别让劳累成为癌症滋生的温床。为何会累出癌症美国圣路易华盛顿大学的一项研究指出，过度劳累容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两三年，通常是身心处于极大的压力之下。劳累为什么会诱发癌症?专家们认为，人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明显提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首当其冲，过度劳累导致血

不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。十大健康生活方式，快来看看你占了几条?一、勤洗手 德国格赖夫斯瓦尔德大学研究人员发现，只要工作人员勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。美国疾病控制与预防中心认为，洗手如同人体“自动产生”的疫苗，可以有效去除手部病菌，减少传播感染，降低腹泻和呼吸道疾病的风险，因而鼓励民众勤洗手。二、乐助人 美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是需要注意的是，如果是为了个人利益而帮助他人，则没有

生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉。这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛，但对于相当多的疾病而言，这不仅起不到止痛的效果，而且还会加重病情。1、当胃溃疡、十二指肠溃疡时，若饮酒过量，常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血，患者会因此感到腹部剧痛。若此时人们揉腹，机械性刺激则会使溃疡处损伤更甚，使病情加重，甚至危及生命。2、急性化脓性腹膜炎和阑尾炎则是内科常见病，发病时虽然腹部会疼痛，但炎症较局限，只要及早就医，炎症往往能得到有效控制，而此时人们若揉腹止痛，则会使炎症较快扩散，揉腹无异于对疾病“推

1.早上起床经常有头发丝掉落2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡5.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕6.晚上经常起床，白天也有尿频现象7.性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望8.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作9.工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上

大家应该都记得甄?执?牧僦战峋郑?擦耆萸蠹??炙凳窍胍?钥嘈尤省Ｕ?炙涤υ仕?闶恰Ｈ缓笏?┱箍?怀】啻蟪鹕畹亩曰昂竺欢嗑茫?擦耆菥退懒恕４蠹业笔本秃芎闷嫔碓诶涔?置挥惺裁蠢?鳎?趺淳退懒恕Ｕ?趾桶擦耆荻计耐ㄒ绞踉趺椿岵欢??父鲂⌒〉目嘈尤释??褪侵卸镜闹乱颉Ｏ旅嫖颐蔷屠此邓担?募咐嗍澄锊荒苌??~1、苦杏仁很多人都知道，苦杏仁是好东西，一般用来做药材，可以止咳平喘、润肺通便，但一定要加工做熟后才能吃，生吃或大量食用的时候会引起中毒，因为其中含有氢氰酸中毒，最严重的情况会有生命危险。杏仁主要包括苦杏仁、甜杏