【今日视点】12月1日是世界艾滋病日，而今年又正值一个关键节点：与艾滋病相关的死亡人数自2004年的峰值以来下降了近70%，新的艾滋病病毒感染人数处于20世纪80年代以来的最低点。尽管如此，在2022年，艾滋病依然每分钟就会夺去一条生命。近日，联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯向2023世界艾滋病日致辞。他表示，“到2030年，我们能够，也必须结束艾滋病这一公共卫生威胁”。世界卫生组织确

每天晚上都有磨牙的情况，可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。如果是小孩出现这种情况，一般是正常的生理现象；如果成年人出现这种症状，则属于不正常的现象。一、生理性因素1.正常的生理现象：小孩子在睡觉的时候会出现磨牙的症状，主要是因为神经系统发育还不完善，大脑皮层兴奋性比较高所引起的一种表现，一般不需要特殊治疗，在随着年龄的增长会逐渐地改善。二、病理因素2.精神紧张：如果患者长期处于焦

大多数女性在月经前两三天都会开始出现或多或少的情绪低落，这是一种很正常的状态，但如果你一直处于这样低落情绪状态下，没有办法自我调节就不好了。那么，经前心情低落怎么办？经前心情低落怎么办第一，可以多听一些舒缓的音乐，我们知道，听舒缓音乐能让整个人慢慢静下来，让情绪得以控制。第二，也可以看一些平时喜欢的杂志文章，通过转移注意的方式能让你整个人变得比较平和。第三，喝一杯果汁，很多人都有这样一种感觉，喝一

肥胖是很多女生男生们的烦恼，当身上的赘肉阻碍我们穿漂亮的衣服的时候，是不是想过要减肥呢？那么我们怎么能快速减肥呢？我们一起来看看吧！怎样能快速减肥1、做减肥计划每天给自己减肥的目标做一个计划，可以更加清晰自己为了减肥应该做些什么，这也可以帮助自己培养一个好的习惯，让自己有计划有效果的完成自己的目标。有计划的行事往往能够达到两倍的效果。2、控制饮食高脂肪的食物往往会阻碍减肥的计划，所以应该多避免高脂

对于磨砂膏，相信大家都不会陌生。磨砂膏是一种含有磨砂颗粒的膏体，通过这些颗粒我们可以清除皮肤上的废旧角质，让皮肤变得柔嫩光滑。不过磨砂膏可不同于一般的清洁用品，它只适合定期使用，天天使用磨砂膏会损伤我们的角质，让皮肤变得敏感脆弱。所以磨砂膏的使用时很有讲究的，今天我们就来说说磨砂膏怎么用效果好。磨砂膏怎么用效果好？使用磨砂膏之前，我们需要先将皮肤打湿，这样才有利于磨砂颗粒在皮肤上发挥作用，否则会拉

逍遥丸对于疏肝健脾胃或者是养血调经有着非常不错的效果，一般都是女性朋友去服用的，在平时的生活当中出现月经不调等症状的时候，也可以去服用逍遥丸，具体的逍遥丸的作用与功效有哪些？逍遥丸来月经可以吃吗？下面我们来简单介绍一下。逍遥丸的作用与功效逍遥丸可以发挥出来的作用是比较多的，对于改善由于干预或者是脾虚所导致的胸闷头晕食欲减退或者是月经不调等症状都有着非常不错的效果，而且还可以改善乳房胀痛或者是经期的

头皮保养好对于头发的生长很有好处，拥有一头乌黑亮丽的秀发对于个人形象很有好处。头皮保养的好处表现在很多方面，最直接的体现就是减少头皮出油，防止毛囊堵塞，减少掉头发的情况。头皮保养的好处首先，保养头皮要定期清洗头皮。在洗头发的时候要对头皮进行按摩，促进头皮血液循环，这样才能防止毛囊堵塞。用性质温和的洗发水，这样不会对头皮造成刺激。在洗头的时候一定要用清水冲洗干净，否则头皮有洗发水残留会刺激批发。其次

纤维素是一种不可消化的碳水化合物，它对人体有很多好处，如促进肠道蠕动、降低胆固醇、控制血糖等。因此，纤维素食物在我们的日常饮食中非常重要。下面是纤维素食物十大排名：纤维素食物十大排名1. 燕麦：燕麦是一种富含纤维素的谷物，它含有可溶性和不可溶性纤维素，能够帮助降低胆固醇、控制血糖、促进肠道健康。2. 芹菜：芹菜是一种低热量、高纤维素的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，能够促进消化、降低血压、预防癌