早晨起床后是先喝水还是先刷牙?吃饭是先吃荤还是先吃菜?洗澡时是先洗脸还是先洗头?别小看这些问题，其实都是有讲究的!早晨先刷牙再喝水早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，可以说是“有百利而无一害”。但如果喝水前不刷牙，那就相当于喝了一杯掺杂牙菌斑的混合液体。“虽然前一晚已经刷过牙，但刷牙时并不能保证一些细菌和食物残渣都刷去，而且夜间还会有新的细菌和菌斑附着在牙齿上。”某著名医院口腔科主任介绍，夜间牙齿上残存的食物残渣或污垢

对于人体来说，血脂含量是一个重要的健康标准，而随着人们生活水平的提高以及饮食习惯的改变，越来愈多的人血脂含量偏离了健康范围。不过，针对这种情况，市场上也有不少的保健品牌相继推出了调节血脂的保健品，但是对于用户来说，琳琅满目的产品中，到底哪个牌子的保健品在调节血脂方面比价好呢？综合多个排行榜的数据，下面就跟大家推荐几款吧！ 金士力佳友降三高护心脑调节血脂保健套金士力佳友降三高护心脑调节血脂保健套是金

其实生活当中大部分所接触到的药物都有许多的用药禁忌，需要患者去了解和遵循，这样才能够避免用药不当而导致药物副作用产生。布洛芬作为常用的药品，同样有禁忌存在下面就一起去看一看，服用布洛芬十大禁忌内容。

眼睛对我们的重要性相信大家都知道，是五官中最重要的一个，因为眼睛我们才能看到多彩的世界，才能更好的学习、生活。可是，现在很多人的眼睛都不好，尤其是一些经常对着电脑的朋友，有什么方法能够缓解眼睛疲劳呢?下面就有小编给大家介绍下吧。1.调整好光线通常在比较微弱的灯光下看书或者阅读是不会伤害眼睛的，但是如果光线没有提供足够的明暗对比的话，那么很容易导致眼睛疲劳。所以我们应该使用能够提供明暗对比的柔和灯光，而不要食用能够直接将光线反射至人眼睛的电灯，这样才能更加有效的保护我们的眼睛。2.适时休息如果你连续在电脑前

风疹是一种病毒引起的疾病，不光存在皮肤症状，而且还会造成呼吸道方面的疾病。普通人得了风疹可以方便的治疗，然而对于孕妇来说，就需要考虑更多的问题。孕妇得风疹对胎儿有影响吗？孕妇得风疹对胎儿有影响吗从医学上的总结以及研究来看，女性如果在怀孕期间患风疹，确实有可能会对胎儿造成严重的影响。尤其是在孕初期的时候，不幸染上了风疹，那么会有很大的可能通过亲子途径传染给腹中的胎儿，这个可能性甚至能达到90%，所以

混合痔切除术通常属于1级-2级手术。患者需要积极配合医生进行治疗，并且要做好日常护理。混合痔可能是长期辛辣饮食、过度劳累等原因导致的，可能出现肛门肿物突出、肛门瘙痒、便血等症状。如果病情比较轻微，可以在医院通过1级手术进行治疗，例如血栓外痔手术、混合痔外剥内扎术等，如果病情比较严重，则需要通过吻合器痔上黏膜环切术、外痔血栓摘除术等2级手术进行治疗。在做完手术后，患者需要遵医嘱定期到医院复查，明确疾

在日常生活中有些人不论春夏秋冬，天天都像没睡醒一样老是犯困，那么嗜睡是什么原因?下面一起来看看引起嗜睡的原因吧。嗜睡是什么原因嗜睡，不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显着痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。引起嗜睡的原因如下：1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，

在日常生活中，由于市面上的产品参差不齐，所以很多人都越来越注重食品的卫生安全，也就想自己能不能做一些品供自己使用？就比如说在市面上常见的酵素来说，很多人都想自己在家里面做那么酵素，如果是自己在家做的话，应该怎样去做呢？今天就让小编来给大家讲一下如何做酵素，最快最好的方法吧。怎样做酵素1.其实自己在家做酵素也十分的简而，而且不瘦，发酵时间的影响，同时自己做酵素的效果也比较的的效效果也是非常的的的，那

高血压是现在很常见的一种慢性疾病，也是心脑血管病最主要的危险因素。若血压控制不佳，可损害血管、心脏、脑、肾脏、眼等多个器官，导致各种并发症。因此在平时生活中，一定要多加注意，比如说可以适当吃一些帮助降血压的食物。那么降血压吃什么食物有效呢？下面就来了解一下降血压最快的10种食物。降血压最快的10种食物 1.玉米 玉米，是生活中常吃的一种粗粮，其烹饪手法多种多样，很多人会将其当作早餐，早上吃一根煮玉

天猫21金维他官方旗舰店，21金维他维生素C片60粒，日常标价为300.9元，下单领251元优惠券，叠加满减优惠，到手价为9.9元。 先抽取今日红包，再买价更低： 京东无门槛红包至高11111元：点此抽取或者京东APP搜索“今日红包208” 天猫无门槛红包至高24888元：点此抽取或淘宝APP搜索“天降红包88181” 购买链接：天猫(券后9.9元)

胃是人体重要的器官，所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它，饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。为此，我们邀请营养和消化科专家为大家制订了一份24小时保“胃”计划。7∶00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。8∶00早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。12∶00午饭后别马上午睡。午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭最好能

如果我们在生活中不注意自己的个人卫生，那么就会很容易产生一些皮肤问题，往往会因为大肠杆菌、白色念珠菌、金黄色葡萄球菌等多种问题引发皮肤病。遇到这类的问题时，我们可以考虑使用一个叫做舒立嘉黄芙灵乳膏的产品。那么你知道舒立嘉黄芙灵乳膏几天有效果吗？舒立嘉黄芙灵乳膏几天有效果舒立嘉黄芙灵乳膏有着很好的抑菌效果，可以用该产品来抑制大肠杆菌、白色念珠菌、金黄色葡萄球菌。舒立嘉黄芙灵乳膏的主要成分包括苦参、蛇

反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反酸。反酸所致的症状和危害可有烧心;食管痛;吞咽痛;吞咽困难;呼吸道症状。1、胃反酸吃什么食物胃反酸吃食物的话尽量以清淡为主，可以吃点苏打饼，苏打饼是可以中和胃酸，减轻胃酸反流的症状，所以胃反酸可以吃点苏打饼。但是吃苏打饼的时候要注意，如果有高血压的话，最好不要吃多了，苏打饼吃多了会升高血压，所以要少吃。胃反酸还可以吃一些容易消化的食物最好，像燕麦片，藕粉这些之类的都可以，或

男人得了前列腺囊肿之后，如果没有及时治疗，将会导致前列腺炎。所以应当及时治疗，而对于前列腺囊肿的治疗来说，需要分门别类。因为前列腺囊肿的类型不一样，在治疗时所使用的方法也不一样。那么前列腺囊肿分为哪几类呢?(1)真性前列腺囊肿:前列腺腺体在胚胎发育期内受到障碍，引起前列腺导管狭窄，造成阻塞，内容物逐渐潴留而形成，故属于潴留性前列腺囊肿。(2)先天性囊肿:为中肾导管与中肾旁管发育异常，管腔部分扩张而

皇氏乳业甲天下纯牛奶200ml*10盒定价39.9元，今日可领25元限时券，实付14.9元包邮。 先抽取今日红包，再买价更低： 天猫无门槛红包 至高 24888 元：点此抽取或淘宝APP搜索“天降红包88181”购买链接：天猫(券后14.9元) 奶源来自贵州高原深山牧场，远离污染，奶香浓郁无添加。 “邮政饮品专营店”经营者是“中国邮政集团