过度节食减肥
据日本专家统计，“减肥热”伴随着越来越多的人脱发，其中20%-30%是二三十岁的年轻女性。减肥的人之所以脱发严重，是因为头发中含有一种叫做鱼蛋白的蛋白质和锌、铁、铜等多种微量元素，而减肥的人没有摄入足够的蛋白质和微量元素，导致头发因严重营养不良而脱落。
频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发比较多。原因是这些人长时间用脑，注意力高度集中，大脑不断兴奋，导致与毛发生长相关的内分泌功能紊乱。
过度使用空调
头发对空气的温度和湿度非常敏感，经常改变温度和湿度会对头发产生不利影响。在炎热的夏季和冬季，如果空调吹得很猛，室内外温湿度差异过大，会对头发造成损伤。
吃得油腻辛辣
因为经常在外面吃饭，很多女性吃了太多的辣、油、糖，对头发影响很大。过多摄入油性食物会使皮脂腺分泌过于旺盛而受阻；吃太辣的食物会造成头发干燥；吃太甜会加速头皮细菌的繁殖。
服用避孕药
一些女性在停止服用避孕药后经常出现脱发症状。这是因为避孕药含有雌激素和黄体酮。在服用后的短时间内，他们的头发会变得浓密而明亮。一旦停止服用，就无法逃脱脱发的纠缠。
