经常便秘的治疗方法

便秘是指排便次数减少、排便量减少、排便干涩、排便困难等。它是临床上常见而复杂的症状。便秘的主要原因与工作压力、精神障碍和腹泻药物滥用有关。长期便秘会引起直肠疾病、失眠、多梦、易怒、焦虑、抑郁等精神心理障碍，造成肛裂和痔疮等并发症。日常生活中要养成良好的排便习惯，每天定时排便。

便秘的治疗

1.对于轻度便秘患者，使用润滑止泻剂可以润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，使用方便。

2.因结肠转运功能障碍或病情较重而出现便秘的患者可以进行手术，但一定要在正规医院进行，以免延误病情，产生不必要的影响。

便秘的护理措施

1.生活中可以多吃富含纤维素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、蕨类植物、芹菜、菠菜等，饮食中尽量少吃油腻、生冷、辛辣等食物。

2.建议患者调整生活节奏，合理安排工作，劳逸结合，经常坐着工作的患者也要注意适当的醒神活动。

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3.当出现肛裂、肛周感染、附件炎等疾病时，应立即进行治疗。注意止泻药物的使用，避免过度使用。