我们每天吃的食物都是通过食道进入肠胃的。消化后，营养物质被吸收，残留的废物形成粪便，从肛门排出。正常排便频率一般为一天一次，排便间隔时间过长或不排便时出现便秘。
1.便秘的原因是什么？
便秘不是一种疾病，而是一种很常见的临床症状。便秘的具体表现是排便次数比平时少，排便量减少，大便干燥或费力。便秘的原因包括功能性和器质性。
1.功能
(1)生活节奏太快，精神压力大，生活习惯差，工作时间长等。
(2)饮水少，食物中纤维素不足，饮食少，食量少。
(3)盆底肌和腹肌张力下降，粪便无法排出。
(4)过度使用泻药引起的药物依赖。
(5)老年人身体虚弱，活动量少。
2.有机自然
器质性便秘多是因为一些疾病，包括直肠肛门疾病、肠道器质性疾病、肠道平滑肌或神经源性疾病、结肠神经肌肉疾病等。代表性疾病有肿瘤、炎症、先天性巨结肠等。此外，器质性疾病的病因还包括内分泌代谢性疾病和系统性疾病(红斑狼疮等。).
二、经常便秘怎么办？
1.器质性便秘的治疗就是治疗患者的原发病。
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2.功能治疗，患者改变生活方式，养成良好的卫生习惯，尽快恢复胃肠道的正常排便功能。多吃纤维，多喝水。此外，调整积极乐观的情绪也可以帮助患者恢复排便反射功能，中医治疗对功能性便秘有很好的效果。过一段时间，如果还没有恢复正常的排便功能，就找医生商量新的治疗方法，根据病情决定是否需要手术。总之，便秘是一种不正常的现象。如果经常便秘，说明身体有一些问题。首先，要改变不良的审查习惯，饮食习惯也很重要，提倡良好的环境。应保持个人卫生。尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
