大便干结常见于中老年患者，通常伴有便秘、便血等症状，与饮食、生活习惯不科学有关。中医认为这种症状是热积于胃肠道，津液损伤引起的肠燥、燥。患者常有口干口臭、脸红发热、尿黄、腹胀腹痛。清热润肠的原则是缓解大便干燥的主要途径。
1.患者可根据自身情况使用散泻、润滑性泻、高渗透性泻、刺激性泻等制剂辅助排便。在食物方面，患者可以多吃清热润肠的食物，如生梨汁、莲藕汁、芹菜汁、胡萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜等。能促进患者排便。患者应养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。患者应以素食和粗粮为主。少脂肪少盐，避免消化不良引起的便秘和泻药。另外，患者在进食时要注意多吃富含粗纤维的食物，这样也可以增加患者的胃肠蠕动，对排便也有一定的积极作用。
2.有些患者因为习惯和工作原因，不能自理饮水。他们体内水分含量不足，导致肠道干燥，肠道内容物难以排出。有些患者即使补水也需要补水，可以慢慢地、慢慢地喝水，这样补充的水分就会全部被人体吸收，通过尿液排出体外。建议患者起床后多喝水，提高吸水效率。早晨起床漱口后，患者可适当饮用热蜂蜜水，适当促进排便。睡前1小时左右可以喝酸奶。喝200ml左右可以促进排便。
3.患者最好养成定时排便的习惯，平时减少增加腹压的姿势，如久坐、久站、久走、劳累等。患者应坚持锻炼，改善胃肠蠕动，提高腹部和会阴肌肉力量，有助于保持患者大便通畅。精神紧张的患者会抑制肠道蠕动和消化液的分泌，导致消化不良和便秘。所以，患者一定要保持一个良好放松的心情。避免生气。有些患者的大便干燥是由于肠道有益菌被破坏造成的。此时患者可以服用双歧杆菌，使肠道内双歧杆菌增殖，有效预防便秘。福建省宁德市闽东医院感染科龙博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，并撰写西野。
