随着夏季的来临，气温攀升，烧烤、海鲜和冰镇啤酒成为许多人消暑聚会时最受欢迎的选择。然而，在享受这些诱人美食的同时，一个健康隐患——痛风发作的风险也随之悄然升高。 怎样做才能在享受美食的同时，减少痛风的发作呢？下面中医为您提供一套科学、全面且行之有效的预防痛风指南，助您安然度夏。 中医治痛风主打健脾补肾 痛风是一种因尿酸摄入过多或排出较少导致体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在关节及其周围组织，进而引

情绪和饮食宛如一对好伙伴，紧密相连、相互影响。被超重或肥胖困扰的人往往深陷于情绪与饮食错综复杂的关系网中，难以自拔。若想改善这一状况，关键在于让我们的心静下来，深刻认识自己的情绪，读懂食欲背后那些不易察觉的“小心思”。 大家不妨尝试正念饮食，以专注和觉察去调节过度的进食冲动。这不仅是应对“情绪化进食”的良方，更是一种能让身心都焕发出光彩的健康生活方式。 被情绪“骗”来的卡路里 上午10点：朋友圈刷

立秋后，北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。 那么，我们真的需要“贴秋膘”吗？怎么吃能够适应节气变化呢？今天我们就来分析分析看。 胖人不要盲目“贴秋膘” 膘的原意是“饱含油脂的肥肉”，肥膘更是指富含油脂的肥肉。“膘”用在人体身上主要指的是皮下脂肪

本报南宁电（记者庞革平）记者从广西壮族自治区中医药管理局获悉：近日，广西壮族自治区中医药管理局联合广西职业技能鉴定中心，在桂林市全州县为参加广西第二届中药（壮瑶药）药膳大赛参赛单位代表颁发广西首批“药膳制作师”证书，标志着全国首批“持证”药膳师正式诞生。首批获证人员102人，此举不仅填补了职业认证领域的空白，更为全国药膳行业规范化发展提供了广西经验和做法。　　当前，大健康产业蓬勃发展，药膳作为传统

本报北京电（刘丁铭）日前，第15个世界肝炎日来临之际，由央视网主办的“齐携手，共赴没有乙肝的未来”主题活动在北京举行。活动以光影镌刻中国乙肝防治30多年征程，生动记录了政府主导、多部门协作、全社会参与的防治体系成果。　　“慢乙肝作为一种常见的传染病，其防治是一项重大的社会系统工程。”北京大学公共卫生学院卫生检验学系主任崔富强教授指出，“当前，我们正站在全球消除病毒性肝炎目标的关键历史节点上，相信慢

伴随互联网医疗蓬勃发展，线上购药因便捷高效已成为不少患者的新选择。然而，据《法治日报》报道，部分电商平台处方药销售乱象频发，严重威胁消费者用药安全。在多家电商平台网售处方药过程中，患者无须上传病历、处方等资料，医生在缺乏实质性医疗评估的情况下“秒开”处方，甚至存在“先药后方”现象。 线上“秒开”处方看似提升了购药效率，实际上却将用药的巨大风险转嫁给了患者。正规诊疗流程中，医生需要综合病史、体征、检

□ 优化消费供给，以高质量供给创造有效需求； □ 增强消费信心，以增收减负提升消费能力； □ 优化消费环境，以权益保障增强消费意愿。 服务消费一头连着经济，一头连着民生，是观察宏观经济的“晴雨表”，也是保障和改善民生的“稳定器”。近期召开的中央政治局会议强调，要“有效释放内需潜力”“在扩大商品消费的同时，培育服务消费新的增长点”，凸显发展服务消费的重要性。 当前，我国居民消费个性化、多样化、品质化

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终坚持人民至上、生命至上，将保障人民健康置于优先发展的战略位置，着力构建覆盖全民的基本医疗卫生制度，推动健康中国建设迈上新台阶。 当前，我国已建成世界规模最大的基本医疗保障网，覆盖超过13亿人；人均预期寿命从新中国成立初期的35岁提高到2024年的79岁，居民主要健康指标已位于中高收入国家前列，成为“全球医疗服务可

夏天高温闷热，皮肤动不动就油光满面。更闹心的是，脸上的毛孔怎么看着更大了？其实，毛孔变粗不是一天两天的事，只是夏季高温、潮湿和强烈的紫外线，让皮肤面临了更大的挑战，毛孔问题也显得更加突出。 临床上，毛孔粗大与皮脂腺分泌旺盛、皮肤老化及护理不当等多种因素有关。若想较好地改善，需根据毛孔粗大的不同类型给予针对性处理。具体选择哪些方式，需由专业医生面诊后根据毛孔情况来决定。 缺水型毛孔粗大双面颊部位多见

胆结石，这个曾被视作“中年病”的“隐形炸弹”，正神不知鬼不觉地偷袭年轻群体。当奶茶成为社交货币、熬夜变成生活常态，我们的身体正在支付高昂的健康成本。胆结石不是突如其来的厄运，而是生活方式长期失衡的结果。 年轻人的胆囊危机 胆囊这个拳头大小的器官，在人体中扮演着“胆汁仓库”的角色。当我们摄入油腻食物时，胆囊就会收缩排出胆汁帮助消化。不良生活方式正让胆囊这个精密系统频频“罢工”：北上广三地体检数据显示