“肚子疼”是常见问题，但您可不能小看了这个肚子疼，肠扭转、急性胆囊炎、盆腔炎等，这些都可能成为肚子疼的罪魁祸首。■肠扭转我们遇见过一个患者，在午餐后觉得自己吃撑了，就去健身房健身，还特地多练了几组甩腰运动，结果健身完没多久，他就感觉腹部剧烈地绞痛，疼得脸色苍白，在朋友的搀扶下到医院，被诊断为肠扭转。■胆囊炎无独有偶，还有一位患者，平时食量比较大，头天晚上买了只烤鸭，自己一个人都吃掉了，半夜就开始剧烈疼痛，根本不敢动，第二天早饭也没吃，连喝水都要吐，才赶紧到医院来治疗。最后发现，这其实是胆囊炎发作。一般发生

对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。如何判断你有没有患上办公臀呢?俯卧在床上，一条腿膝盖弯曲呈直角，脚掌朝向天花板，同时用力收缩臀肌，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，只感到臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常;如果总是摇动，或是感到腿和下背部处于紧绷状态，这就说明你的臀部肌肉功能存在问题，很

清晨量血压要在6时~10时，吃饭服药前、排空晨尿后右手血压比左手高，超过40毫米汞柱要警惕医学指导/南方医科大学南方医院心血管内科吴平生教授、广东省中医院大德路总院肾内科主任卢富华许多高血压患者已养成在家自己一天三次监测血压的习惯。但是在测量血压时间的选择上，往往是最容易暴露血压控制盲区的一次：早上起床排空晨尿后、早餐和服药前的一次血压测量。专家解释，当人从睡眠到清醒状态，血压自然会上升，是血压最不容易控制的时间段。这个时候的血压控制达标了，往往说明24小时的血压也控制得比较理想。有的患者以为吃药后能降到

睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中;长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及生命的疾病。美国媒体近日对与不良睡眠习惯有关的六种疾病做出了总结。一、老年痴呆症美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人在PET扫描中显示其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被称为老年痴呆症的明确标志

夏季是颈椎病高发季节。高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活姿势都为娇气的颈椎带来不小的挑战。夏日护颈不容小觑，尤其是青年白领人群，更是颈肩痛夏季高发的主力人群，要尤为重视颈椎的保养。凉　冷风频吹颈部受凉夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎病。应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如

因为智齿捣乱，怀孕7个月的准妈妈成女士牙龈发炎、脸颊肿胀疼痛难忍，颌骨也被腐蚀。实在难忍疼痛，她近日冒险接受刮骨治疗。成女士24岁，河南人，怀孕后右侧智齿频繁发炎。因为孕妇用药有诸多限制，当地医院只敢做保守治疗。近一个月来，智齿病情加剧，右脸肿得像馒头，成女士痛得睡不着、吃不下，严重影响生活。在医生建议下，成女士转到武汉大学口腔医院医治。口腔颌面创伤与整形外科杨学文主任介绍，拍片显示成女士右侧下颌骨已经被腐蚀出直径近2厘米的窟窿，需要刮去坏死的骨组织。7日上午，口腔医院杨学文主任、杨荣涛博士及麻醉医生全力

人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。其实，我们的颈椎也有一个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧!7:00：先来碗驱寒汤吧女性的体质比较寒，对气候的变化也比较敏感，外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。古人喜欢穿长袍，除了体现出礼仪外，也蕴藏着古人的养生之道，因此，我们在追求美丽的同时，也要学学古人，给颈椎一个舒适的温度。