虽然闭经是一件很正常的事情，但是过早的闭经却不是正常的，一定程度上，也意味着你的身体出现了问题才会发生的。由于现在的人更多倾向于晚婚晚育，提前闭经对于她们无疑不是一个难解决的问题。专家告诉你科学闭经调理方法，就算闭经也不要担心哦。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。女性挑食不利于闭经调理不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，

六安瓜片因为营养丰富，它本身除了具有绿茶的作用外，还具备一些特殊的功效。六安瓜片的降脂功效如何，喝过六安瓜片的朋友应该都会有体会，对于降血脂来说，六安瓜片的功效确实很不错哦。六安瓜片的八大功效六安瓜片是所有绿茶当中营养价值最高的茶叶，因为全是叶片茶生长周期长，茶叶的光合作用时间长，茶叶积蓄的养分多。1、六安瓜片抗衰老六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人

康恩贝膳食纤维片的功效及价格是多少?想要了解康恩贝膳食纤维片的功效及价格我们首先要弄明白的是什么是膳食纤维片，膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维(如燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等)的片剂型营养品，主要成分是膳食纤维。康恩贝膳食纤维片能减肥吗?这似乎是一个较为常见的话题，膳食纤维作为身体内的一种有益物质一直储存在我们的肠道之中，我们知道膳食纤维主要的功效在于促进肠道蠕动，加快排便。减少能量摄入，抑制消化道脂肪的吸收，控制体重。排除体内毒素，减少色素沉积。那么吃膳食纤维

葡萄糖胺有哪些副作用有哪些呢?葡萄糖胺也称为氨基葡萄糖，是软骨基质和关节液的基本成份。目前葡萄糖胺在主要用于改善类风湿性、退行性、损伤性等关节炎等方面，下面我们一起来看看葡萄糖胺有哪些副作用?1、有一些初步证据表明，葡萄糖胺，用于治疗骨关节炎的剂量，可能会改变血糖，胰岛素和水平/或糖化血红蛋白与糖尿病或胰岛素抵抗。2、多数研究涉及人类发现，短期使用的葡萄糖耐受性良好。副作用包括嗜睡，头痛，失眠，轻度腹痛等消化系统和临时的投诉，食欲不振，恶心，胃灼热，便秘，腹泻和呕吐。在极少数人的情况下，氨基葡萄糖和软骨素

蜂王浆(royaljelly)，又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，营养比蜂蜜高得多。蜂王浆为淡黄色或淡橙黄色的黏稠状液体，味甜并有香气，其药用价值也是很高的。蜂王浆须低温储存。食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如果不适应蜂王浆的味道可以用蜂蜜2份，蜂王浆1份的比例混合用温开水冲服，与蜂蜜

很多人把蓝莓的吃法局限于当水果直接食用了，其实蓝莓有很多美味的吃法大家还没有发现，如：蓝莓冰淇淋、蓝莓沙拉、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕等等;这么多蓝莓的吃法，相信已经把大家看得眼花缭乱了，下面就一起来看看这些美味是怎么做的吧。(1)当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯(或更多)的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分?以后再吃。(2)豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪(cream cheese)，顶部再加一层蓝莓即成。(3)蓝、白、红沙拉：把蓝莓加在拌好的沙拉上，蓝光闪闪。使人看了

深海鱼油是一种营养价值很高的保健品，很多人都会服用这种保健品，但深海鱼油人人都适用吗?深海鱼油的副作用有哪些?服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。因此大家要谨记千万不要过量服用深海鱼油。一、男性过量服用的副作用近年来深海鱼油因为富含能预防心脑血管疾病的欧米伽—3而成为热门保健品，在不少人出国旅游的购物清单上，深海鱼油几乎是“必买品”，尤其是不少中年男性更热衷于补充欧米伽—3。解放军八五医院精确放疗中心主任董昭在论坛上透露，根据最新报告，男性过量补充欧米伽—3，可能明显增加患前列腺癌的

深海鱼油在保健品市场上营销得是非常热门的一种产品，它是现在人们最理想的一种保健品，它在益智上是非常好的，现在它还有保护视力的功效，是现代职场人和学生的一种最佳保健产品，而深海鱼油如果服用不当的话还会对身体起到各种反作用，因此，它的服用方法要清楚，深海鱼油怎样服用效果最好，这就是本文所要告诉大家的。深海鱼油具有改善血液中脂肪状态的作用。血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。　美国俄勒岗大学卫星科学中心，他们以含有EPA及DHA的鲑鱼为主体

自然之宝一直是一个性价比很高的品牌，相比于美国其他大品牌，自然之宝的价格更受国内消费者的亲睐哦。自然之宝深海鱼油怎么样，从选材和技术上，自然之宝深海鱼油产品都是国际领先水平，因此效果大家是可以绝对放心的。美国自然之宝深海鱼油软胶囊系列，采用最先进的多级分子蒸馏技术，提供三款不同浓度的鱼油产品：EPA及DHA 含量达30%(普通鱼油)、EPA及DHA 含量达50%(高纯鱼油)、EPA及DHA 含量达70%(超纯鱼油)，满足人群不同需求，同时添加维生素E保护鱼油不受自由基的氧化破坏。全球最大营养膳食补充剂

深海鱼油最主要的作用是调节血脂，降血压,而大豆卵磷脂也是具有调节血脂，预防心脑血管疾病的作用。深海鱼油和大豆卵磷脂能同时服用吗，其实现在有不少医生都建议两者一起服用哟，特别是中老年朋友，一起服用将血压、调理血脂的效果更好。一、深海鱼油深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。大豆卵磷脂二、大豆卵磷脂大豆卵磷脂(Lecithin High Potency 又称

虾青素之前的作用小编已经介绍的差不多了，那么糖尿病人便秘吃虾青素有用吗。其实糖尿病人因为病情的关系，很多食物不能吃，吃的比较清淡，因此常会发生便秘的情况，而花青素则可以保证肠胃功能的正常运作，对于缓解糖尿病人便秘是有一定作用的。一、虾青素的功效与作用1、防紫外线辐射紫外线辐射是表皮光老化和皮肤癌的重要原因。研究表明，虾青素对谷氨酰胺转胺酶具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强。因此，虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，

山楂决明子的功效与作用及食用方法一、山楂决明子茶的功效与作用1、 降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。2、 抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。3、 抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。山楂决明子茶做法干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用