咳嗽老是不好，吃了各种止咳药、打了无数针也屡屡无效，这是因为你用错方法了!据英国《镜报》撰文，咳嗽也分好多种类型，只有对症下药才有效。1.病毒引起的咳嗽症状：也就是感冒。原因：身体感染病毒后，引发咳嗽是很正常的。由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，会引起上呼吸道黏膜发炎。治疗：大约90%的病例都不是细菌性感冒，所以使用抗生素不会起到帮助。建议服用非处方糖浆，甚至一杯热饮即可，以促进呼吸道的分泌物排出。如果还同时伴随有鼻窦炎，可以让医生开点类固醇喷鼻剂。2.哮喘症状：慢性咳嗽，主要是夜里咳嗽不止，有时会气喘和

炎热夏季，人们会大量出汗以调节体内温度。当神经系统在积极排汗调节温度的时候，问题出现了，大量出汗意味着体液总容量的降低，会导致血液粘稠度的上升。这无疑是将老年人的健康，置于极其危险的境地。因此，夏季是脑中风疾病的高发季节，也是抵御脑中风来袭的主战场。辨别中风的“FAST”法则一般来说，一个名字代表一种疾病，但脑中风却是个例外。脑中风分为出血性中风和脑梗塞中风，其中脑梗塞中风占比约70%。出血性中风往往在病人情绪激动时出现昏迷，脑梗塞就多发夜间起床突发性肢体僵硬，脸歪嘴斜。人体的脑血管就像水管一样，使用年头

头痛是个常见病，又是个让人痛苦不堪的难缠病。“中国头痛流行病学调查”结果显示，近1/4国人，也就是约3亿人正在遭受头痛困扰。对于头痛，通常的解决方法是吃颗止疼药，但对难治性头痛很多人一筹莫展，只能默默忍受。其实，不妨试试针灸。本期，中国中医科学院针灸医院痛症科主任王京京就来告诉你针灸如何治头痛，以及生活中该如何预防头痛。病因：多因风邪而起头位于人体最高处，它就像山峰一样。中医讲“高巅之上，唯风可到”，意思是头痛多因风邪引起，其他病邪如寒邪、湿邪等，需要“狐假虎威”，借助风邪在我们的头上“兴风作浪”。也正因

很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢?中医健康警报：经常犯困的8大病兆!1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。2、脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏

你了解自己的身体吗?你的身体是否有些毛病呢?6种姿势，可测试一下自己的身体，能让你更加了解自己身体的健康状况，赶快来一起看看吧!test1：你的平衡性够好吗?双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日常走路时，你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。改善方法：一有机会就采用“金鸡独立”的姿势锻炼你的平衡性，刷牙的时候、看电视的

腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。以肚脐为中心，可以把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，这4个部位的疼痛可能与不同脏器的病变有关。右上腹痛：应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。右下腹痛：首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如

我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。现在网隆重推荐这篇文章，让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康多喝水。色斑 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水，还有人为了美白(美白食品)喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能

暑假期间，青少年常见疾病门诊又开始人满为患，不少家长趁此机会，带孩子去医院，做些平时没时间做的检查和治疗，其中前来咨询脊柱侧弯这一疾病的患者明显增多。脊柱侧弯(也叫脊柱侧凸)是一类严重影响青少年身心健康的疾病。怎么样科学地认识脊柱侧弯这个疾病并正确处理，对医生和患者及家长都非常重要。“患上病是否会导致瘫痪?做手术会不会有风险，是否会引起瘫痪?”这些通常是家长最关心的问题。广东省医师协会骨科医师分会副主任委员、广东省人民医院骨科主任医师詹世强表示：实际上，多数患者尚可不用手术治疗。即便侧弯程度较高，需要手术

被誉为“岭南汤王”的广东省中医院资深药师佘自强，于6月10日凌晨两点，因突发脑溢血，抢救无效离世，终年65岁。消息传出，引起一片惋惜之声。专家提醒，突然出现头晕、头痛、呕吐等症状不可掉以轻心，这很可能就是脑溢血的预警信号，特别是患有“三高”及脑动脉硬化等高危人群，尤其要引起重视。值得注意的是，以往脑溢血“偏爱”老年人，如今由于压力过大、频繁应酬、不合理饮食等多种因素，“三高”人群日益年轻化，中青年发生脑溢血的病例逐年增多，且病情往往更加危重，致死、致残率非常高。血压波动是发病主要原因脑溢血又称脑出血，它和

每年6月份的最后一周是世界尿失禁周。据统计，尿失禁发病率堪比糖尿病，已成为世界五大疾病之一。近日，北京医院泌尿外科主任王建业指出：如果每天上厕所超过八次，晚上上厕所超过1次，就需要警惕尿失禁了。我国尿失禁发病率为18%~53%，女性发病率高于男性，尤其是老年妇女的发病率高达70%。美国泌尿学会的统计显示，有一半以上的女性都面临着尿失禁的困扰。王建业告诉环球网记者，特别是西部地区少数民族地区女性，他们生育早，孩子多，尿失禁情况更严重。尿失禁是女性常见病，45~55岁为高发年龄。除了年龄因素外，还与初次生育年

遇到蓝天便心情愉悦，兴奋不已，舒适度爆棚，幸福感大增，并伴有呼吸畅通，爱出门拍照留念、狂刷频发朋友圈等异常行为。有网友称“如果这是一种病，真的希望无药可医。”这真是一种心理病吗?天气，究竟在多大程度上影响了人的情绪?6月中，北京连日降雨后出现了久违的蓝天白云，“APEC蓝”得到重现。见此，首都人民奔走相告，景山、北海等处，各种“长枪短炮”共同记录着难得的好天气;微博、微信里，北京的蓝天不断刷屏。就在此时，“蓝天综合征”和“蓝天综合症”两种说法，同时开始出现于网络。在新浪微博上，话题#蓝天综合征#有17万阅

现在生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。营养对策：吃鱼能够保护心脏，蒸炖最利于保存脂肪酸。

日前，媒体报道浙江东阳一个患者肾脏里取出了420颗肾结石，其原因是该患者几乎每天都要吃豆腐。泌尿专家表示，豆腐的确含有丰富钙质，但把结石归罪到豆腐上太片面，大可不必有“吃豆腐导致结石”的恐惧。还原媒体报道，新闻中的患者有个爱吃豆腐的习惯，几乎每天都要吃豆腐，又不爱喝水。据说是因为石膏豆腐含有很多钙质，多吃容易引起结石。“豆腐吃多了之后的确会增加含钙结石的发病率，但并不是说吃豆腐就容易得结石，二者没有必然联系。”，北京朝阳医院泌尿肾病诊疗中心主任医师胡小鹏表示，肾结石的发病因素有很多，与患者的尿路异常，以及

春夏天常见流行病之一，是在网上流传的蜱虫恐惧症。这个看着很吓人，听着也很恐怖的，名字还不好读的小怪物，是限制了很多家庭去亲近大自然的新杀手。了解蜱虫的第一步，是要知道“蜱”读作(Pí 皮)。第二步，则是要知道这东西其实不是昆虫，因为它有八只脚，属于蜘蛛和螨虫的远房亲戚。不过从大小体积上看，蜱虫是在蜘蛛和螨虫中间的一种小不点。这种英文叫Tick的小“虫子”，和我们的老对手蚊子差不多——吸血，还传播病原体让人患病。蜱虫传染的病原体非常多，其中一些病毒导致了前几年那些著名的蜱虫叮咬致死的案例。但蜱虫还担不起网