人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我们又该如何“保命”?1.太阳穴：这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1-2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。防护措施：在地震或踩踏事件发生时，首先保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身

生活的常态往往是事与愿违，不是心想事成，在工作或者生活中遇到不开心的事的时候太多了，做到“不以物喜，不以己悲”也难，更多的时候，当我们被生活硌得生疼的时候，心情会抑郁，小的烦恼小抑郁，大的烦恼大抑郁。这种抑郁和抑郁症到底是不是一回事呢?什么是抑郁?抑郁一般是指抑郁情绪或抑郁症状，抑郁症状有很多，总体而言有心理症状、躯体症状两大类。心理症状包括核心症状的情绪低落、兴趣下降、快感缺失，还有自我评估下降，严重的有自罪妄想、精神运动性迟滞或激越、联想困难或自觉思考能力下降、消极观念或行为。躯体症状有精力减退或疲乏

临床上常见不少高血压患者因为担心降压药物的副作用，认为“是药三分毒”只要无症状，就不愿意服药，尤其是新诊断的高血压患者。还有些患者看药品说明书有副作用就不敢服药，或者出现了不良反应后就自行停药、换药。其实这些都是片面的认识和错误的做法。高血压不控制所带来的危害是严重的，甚至是致命的，降压药的益处是非常明确的，药物的副作用发生率是很低且较轻的。那么什么是药物的副作用?副作用指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。而不良反应是指按正常用法、用量应用药物预防、诊断或治疗疾病过程中，发生与治疗目的无关

常做噩梦可能是由于工作或生活压力、焦虑、某些药物或激素变化所致。但是，某些严重疾病也会导致噩梦。美国《赫芬顿邮报》5月22日载文，刊出经研究证实的“噩梦透露的4种疾病”。1.心脏病。 瑞典一项研究发现，在老年男性和女性参试者中，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。2.帕金森病。 英国《柳叶刀·神经病学》杂志刊登3项近期研究表明，睡眠障碍患者在快速眼动(REM深睡眠)阶段

现代医学有研究，胆囊是人体十分重要的消化器官和免疫器官，并非可有可无，切掉胆囊除了会造成消化不良外，还可能引起腹泻、胆汁返流性胃炎等不少后续问题。为了保住胆囊，不少人在尝试果汁搭配泻盐的饮食疗法，不过专家表示，这种方法并不起作用，并且还有诱发胰腺炎的危险。“果汁排石法”排不出胆结石喝上七天的苹果汁或柠檬汁，然后再服泻盐或者橄榄油，尝试“果汁排石法”并在微博上晒出排石成果的网友有不少。喝果汁真的能排出胆结石吗?网友们晒出的“石头”究竟又是什么呢?江苏省中西医结合医院普外科李明宏主任告诉记者，在临床上他也遇到

受外伤或是关节、肌肉不舒服时，很多人不知道该如何处理。到底是该热敷还是冰敷，首先要了解一下它们各自的功用。冰敷主要是让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。热敷则是让体温升高，血管放松，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度，让发炎物质迅速排出，提升组织自愈力。此外，热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛与放松情绪的效

关于催眠药(安眠药)，其类型品种非常简单，现常用的仅有一个类型(苯二氮卓类，即药名中有“西泮”或“唑仑”)，品种只有寥寥数个(含较新的药物唑吡坦);各药物间的差异主要在药代动力学(起效时间和作用时间)上，用药的选择相对简单。不过，这些药物都是处方药物，且属国家严格管制的“精神药物”，具体的获取和使用，请一定咨询医生。不是什么样的“失眠”都该用药，用药一定要谨慎。使用催眠药前，需要了解一点失眠症。失眠症的一种分类法(美国精神卫生研究院1984)是分为三类：(1) 短暂性失眠，少于3天;(2)短期失眠症，至少

胃酸、胃痛、胃胀，请×××帮忙!”这本是一则普通的胃药广告，却暴露出大众对于胃部疾病，尤其是胃癌症状的忽视。胃酸、胃痛、胃胀，请×××帮忙!”这本是一则普通的胃药广告，却暴露出大众对于胃部疾病，尤其是胃癌症状的忽视。病胃癌往往源发于一些被我们日常忽视的小胃病。许多胃癌病人都犯了讳疾忌医的毛病，觉得不就是个胃胀、胃痛嘛，过一阵子就好了，或者随意吃一点止痛药就好了，有时候还真是见效，可是过一阵子又复发了。反复治疗，反复发作，最后终于入榻医院，却也是回天无力，这时候的胃癌患者往往都是晚期，甚至已经发生转移。哪些

深夜睡得像婴儿一样沉，早晨醒来却依旧没有精神抖擞焕然一新的感觉?如今这一现象对人们来说似乎已经成为家常便饭。美国耶鲁大学医学部教授Meir Kryger认为，大多数人将这一现象归结为现代生活过于忙碌而无法好好休息，但实际上，这很有可能是因为人们患有睡眠障碍且不自知造成的。有许多因素会导致睡眠质量不高，让你在起床后反而感觉更加劳累。今晚开始，找出问题，让你一觉醒来恢复活力。睡眠问题1: 打呼 睡觉打呼意味着你的舌头和喉部肌肉阻碍了空气流通，通常是因为软腭的形状或体重超标引起的。尽管由于气息不畅会短暂地醒来

女人肾虚更显老，下面提到的状况既是肾虚的表现也是肾虚的危害，女性要警惕了。同时，女性朋友可以通过日常的按摩保健使肾气旺盛，达到补肾养肾的保健目的。一、肾虚的表现1、脱发增多你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，落空光泽?最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。2、忽然间发胖食量并没有增大，生涯一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一同，但现

本文旨在跟大家分享一些眼科疾病的小知识，请勿将此图奉为诊断标准对号入座。如眼部确感不适，请去咨询眼科医生，到医院接受专业检查。散光原理：简单来说就是你的“镜头”角膜不够完美，它在各个方向的焦距不同，通常是一个方向相对清晰，另一个方向模糊。回归正常世界方法：眼镜、隐形眼镜、屈光手术。飞蚊症原理：这是玻璃体出了问题，它是填充于晶状体与视网膜之间的胶冻样物质，年龄、近视等原因会使玻璃体液化，当玻璃体的折射率不一，会有眼前出现飞蚊的感觉。回归正常世界方法：若无其他疾病，飞蚊症无需治疗，因为这是正常的老化现象。黄斑

近日，一则“不要亲吻宝宝”的消息在微信朋友圈里“刷屏”，不少网友都难辨其真伪，初为父母的年轻家长更是感到“心慌慌”。网传的消息称，“新一轮病毒感染来了，疱疹性咽峡炎，得了以后高烧40度不退，嘴里全是疱疹，疼的无法进食。医生警告家人，不要亲吻孩子，孩子抵抗力太低，这次病毒是大人通过亲吻唾液飞沫传播的，孩子还小，尽量保护吧。”该消息让不少家长“如临大敌”，不知到底该不该和宝宝亲密接触。那么，疱疹性咽峡炎是新一轮袭来的“传染病”吗?对此，记者从多位医护人士处了解到，疱疹性咽峡炎是一种较为常见的疾病，并非“新型病

为什么体质阴虚要少吃辣呢?其实在生活中，我们很多的朋友，往往都会出现体质阴虚的现象的，那么应该如何饮食呢?羊肉、牛肉、狗肉等肉类都是热性的，再加上辣椒，阴虚的人吃了就是火上浇油，很多体质阴虚的人往往喜欢吃辣，认为这样有利于补充身体热量。其实这是错误的作法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。但是中国人有几亿是喜欢吃辣的，我就好这口，怎么办?

【导读】如今社会，吃饭应酬都离不开酒，很多人谈生意都是在酒桌上谈的，所以很多人常常为了工作喝的烂醉， 那喝酒有什么方法可以让自己不容易醉呢?下面就跟小编一起来看看吧。不空腹喝酒一定不要空腹劝酒，至少吃些东西，或者边吃边喝。如果是空腹喝酒的话，肚子里没有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精会很快的经过胃到达小肠，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。不大口喝酒不要相信那句“感情深一口闷”，这样喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒应慢慢喝，休息会再喝，或者娱乐下玩些游戏再继续喝，不然吸收酒精速度很快易醉。不喝混