鸡眼是由于长期间隙性摩擦、挤压引起的局限性圆锥形角质层增厚性皮肤病，通常单个出现，不会传染，多见于脚趾或足底。主要表现为患部皮肤增厚，表面黄白色，用小刀去除表面角质，中央可见坚硬针状角质栓(角质中心核)，其尖端深入皮内，外周有一圈透明的淡黄色环，表面光滑透明。1、治疗鸡眼的最佳方法准备好治疗工具：棉签、钝剪刀和药物鸡尤克。开始之前先用热水泡脚，水温宜烫，烫脚月十到十五分钟后，用棉签蘸取鸡尤克直接涂抹在有鸡眼的地方，轻轻按摩直至一会吸收，每天涂抹不少于两到三次。当患处出现一层薄膜时，用热水泡脚后再用钝剪刀把

随着肥胖人士越来越多，减肥话题不断被提起。瑞典研究人员发现，对肥胖的中老年女性而言，减肥不但可以让她们的身体变得更健康，还有助提高记忆力。瑞典于默奥大学的研究人员招募20名中老年妇女进行研究。这些妇女平均年龄为61岁，平均身高体重指数(BMI)为32.1，属于肥胖范畴。研究人员安排这些人在6个月里节食减肥。节食减肥前后，研究人员均让实验对象接受记忆力测验。研究人员先让这些女性记住显示在屏幕上的陌生脸孔和对应的名字，一段时间后，再让她们看这些面孔以及三个字母，判断三个字母中哪一个才是这张脸孔对应名字的首字母

喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。你会让喝酒变成对你的身体有利还是有害，这都得看自己是否对喝酒有所讲究，比如喝酒时不能吸烟更不能和任何药一起喝、深夜尽量不要喝酒。这些知识你是否知道呢?怎样喝酒不伤身?请看下文吧!1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能

过度节食减肥日本专家统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%-30%的人群为二三十岁的青年女性。减肥者之所以脱发现象严重，是由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素，而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，这样就易使头发因严重营养不良而脱落。频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发的较多，原因是这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。过度使用空调头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。在炎热

作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但

刮痧是中国传统的自然疗法之一，是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。古方中医指出刮痧对于秋季常见病如感冒、发烧、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。刮痧虽好，但在操作前后要注意以下问题，避免在刮痧防治疾病时着凉感冒，或造成新的麻烦。做好刮痧5注

疫苗接种是幼儿预防保健项目中最重要的组成部份。但预防接种注射后，不少小儿常常会出现反应与副作用，那么孩子出现不良反应时，父母该如何护理呢?1、卡介苗：注射部位可以照常沐浴，如果有脓泡或溃烂时，不必擦药或包扎，但是注意不要弄破，如果不小心弄破了也不必太担心，只须擦干并且保持干燥即可。但发现小儿腋下淋巴结肿大如果直径超过一公分，应至医院检查。2、乙型肝炎：轻微发烧通常照一般发烧处理即可。3、三合一疫苗：这是反应最激烈而且频率最高的疫苗，幼儿接种后，可以轻揉二下，如果有些许红肿可先用热毛巾热敷，多喝开水，如果发

您知道吗?如果女性打鼾的话，会比不打鼾的女性更容易衰老。那么到底是什么原因造成女性打鼾的，打鼾又会给女性身心带来哪些影响呢?女性打鼾的原因女性打鼾的原因多数是睡觉的姿势造成了鼻部空气供应不够，迫使用嘴呼吸，因而到时呼吸道狭窄、人体脑部及其他部位的氧气不足、睡眠质量比较低，中年的女性也出现了很多的肥胖问题，也是造成打鼾的一个诱因。女性打鼾的影响1、女性因为长期打鼾致使气血不畅，容易造成面部皮肤松驰、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，甚至导致提前3-15

日常保养中，我们会关注皮肤，关注眼睛……却容易忽略了耳朵的保养。除了每天承担接受外界声音的功能之外，耳朵也存在着各种各样的问题，例如随意打耳洞可能造成疤痕疙瘩，随意挖耵聍可能伤害耳膜，不注意清洁耳朵可能形成皮脂腺囊肿……耳朵的重要性丝毫不亚于其他面部器官，千万不要等耳朵出现问题了，才开始留意它。正确的护理，可以让耳朵更好地为我们服务。耳朵护理之一—日常清洁洁面是许多人的每日功课，但你是否会记得每天都给耳朵做一次清洁?也许更多人是在洗头的时候会顺便洗一下耳背，顺带擦一下耳廓等地方。陈观贵表示，耳朵的清洁也不

如今，人们越来越注意口腔健康，懂得早晚刷牙和三餐后及时漱口的必要，可很多人却不了解酒也会伤牙。专家提醒：喝完酒后，也别忘了及时刷牙或漱口。红葡萄酒。常喝红葡萄酒的人会发现牙齿上长满斑点。纯红葡萄酒中含有天然色素——酚类化合物花青苷，对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯，深红的颜色往往来自人工色素，就会侵蚀牙齿。建议喝完红葡萄酒后一定要及时漱口，把清水含在嘴里15秒钟，然后吐掉。白葡萄酒。德国研究发现，白葡萄酒比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质，长期喝还会腐蚀牙齿保护层，使其对冷热酸甜等食物更加敏感。如果你对白葡萄酒情

中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部，手足少阳经分布侧头部，足太阳经分布后头及头项背部等。人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血，且对全身脏腑的功能也有协调作用。常挠挠头，防病治病另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到

这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。咳嗽 当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。因此，如果出现不明原因的咳嗽时，应尽快去医院就诊。打嗝 在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子

《江南style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，不用请教练，对着视频，人人都能比划几下。但严格来说，并不是人人都适合跳。我们把骑马舞的几个招牌动作分解开来，请浙江省中医院骨伤科副主任给大家分析一下。季医生今年35岁，和“鸟叔”同岁。他说，像他这个岁数，正好处在骨骼最坚硬的阶段，人体各方面技能均处于鼎盛期，所以这个舞鸟叔跳得很棒，但如果作为健身舞，或是中老年人来跳，就不太适合。跳《江南style》算有氧运动吗?韩国科研机构在解释《江南style》的流行原因时认为，“

随着人们生活条件的改善，人们的家庭设施也越来越方便了，有了淋浴设施，很多人图方便在洗澡的时候就顺便把脚也洗了，其实，泡脚对养生保健有着非常重要的作用，是我们不可省略的一个重要步骤，因为泡脚可以去湿毒，为你的身体健康保驾护航。泡脚其实是一个很好的生活习惯，但是生活中能够养成这一习惯的人并不多，多数人只是随便的把脚洗洗就完事了，其实，这是很不应该的，泡脚既简单方便，对身体健康的保护作用又非常明显，大家不可错过了这一理想的养生方法。既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里是，水要多，热量要够，时间要长

在和疾病斗争的过程中，人的免疫力发挥着至关重要的作用。人体免疫力的高低受多种因素的影响，其中营养因素起着十分重要的作用，它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。营养不良会导致机体免疫系统功能受损，对病原体的抵抗力下降，从而促进感染的发生和发展。因此，通过合理营养可以改善人体的免疫状况，增强对疾病的抵抗能力，对预防疾病的发生有重要的意义。与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等。1、蛋白质 蛋白质是机体免疫功能的物质基础。蛋白质摄入不足影响组织修复，使皮肤和粘膜的